annons
Mats Andersson

Mats Andersson

Joggpers
Joggpers 5:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 88 st
Löpt i år
Löpt i år 533 km
Tränat i år
Tränat i år 55 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
1
skyesjön7,5 km • 5:39 m/km
skyesjön7,5 km • 5:39 m/km
blev lite längre än vad jag hade planerat
1
v. 9
Löpning:
5:50/km
3:59:55
41,1 km
Cykel:
15,2 km/h
48:00
12,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:47:55
53,2 km
Vecka 10
7
Löpning 2023-03-071,9 km • 6:12 m/km
Löpning 2023-03-071,9 km • 6:12 m/km
tog en liten runda bort till skjutvallen i snökaoset innan blodgivningen.
7
v. 10
Löpning:
5:57/km
1:45:22
17,7 km
Cykel:
15,1 km/h
1:12:00
18,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:57:22
35,8 km
Vecka 11
17
jobbet T o R5,0 km • 5:57 m/km
jobbet T o R5,0 km • 5:57 m/km
kände av lite i benet nu när jag provade att öka lite. Motvind hela vägen till ...
17
v. 11
Löpning:
5:50/km
2:29:09
25,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:29:09
25,6 km
Vecka 12
v. 12
Löpning:
5:47/km
1:40:43
17,4 km
Cykel:
15,2 km/h
1:12:00
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:52:43
35,6 km
Vecka 13
v. 13
Löpning:
5:53/km
3:46:41
38,5 km
Cykel:
15,2 km/h
48:00
12,1 km
Promenad:
10:33/km
8:58
0,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:43:39
51,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige