annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 12 st
Löpt i år
Löpt i år 89 km
Tränat i år
Tränat i år 17 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

November 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
6:22/km
1:04:26
10,1 km
Totalt:Total tid:
 
1:04:26
10,1 km
Vecka 45
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 45
Löpning:
6:05/km
1:00:55
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:55
10,0 km
Vecka 46
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 46
Löpning:
5:54/km
59:06
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
59:06
10,0 km
Vecka 47
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
26
26
v. 47
Löpning:
5:50/km
58:28
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
58:28
10,0 km
Vecka 48
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
3
3
v. 48
Löpning:
5:51/km
58:34
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
58:34
10,0 km
annons