Simhallen_Stångån_10km

Lördag 18 november 2023 15:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

59:06
Tid

5:54 min/km
Snitt

145
Snittpuls

157
Maxpuls

162
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,01 km	1:02:30	6:15 m/km
25 januari 2025	10,01 km	1:00:07	6:00 m/km
11 januari 2025	10,02 km	1:01:50	6:10 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	130	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:45	5:45	142	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	144	17:33	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	145	23:19	4,00 km
5	1,00 km	5:45	5:45	146	29:05	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	150	34:49	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	148	40:42	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	149	46:31	8,00 km
9	1,00 km	6:09	6:09	148	52:41	9,00 km
10	1,00 km	6:18	6:18	151	58:58	10,00 km
11	0,01 km	0:08	9:54	152	59:06	10,01 km

annons