annons
Björn Widenberg

Björn Widenberg

Joggpers
Joggpers 5:42 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 18 st
Löpt i år
Löpt i år 141 km
Tränat i år
Tränat i år 27 h

Löptränar mycket oregelbundet.

Målsättning:

Givetvis för att få en bra hälsa och må bra!

Visa profil Följer Följs av
Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
4
4
v. 5
Löpning:
7:03/km
1:33:01
13,2 km
Simning:
3:48/100 m
38:00
1000 m
Skidor:
7:07/km
2:23:55
20,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:34:56
34,4 km
Vecka 6
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
11
11
v. 6
Skidor:
6:37/km
3:19:09
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
3:19:09
30,1 km
Vecka 7
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
18
18
v. 7
Skidor:
6:20/km
3:10:01
30,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:10:01
30,0 km
Vecka 8
19
19
20
20
21
21
22
22
25
25
v. 8
Löpning:
6:42/km
2:23:59
21,5 km
Simning:
3:31/100 m
52:40
1500 m
Skidor:
5:51/km
2:08:39
22,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:25:18
45,0 km
Vecka 9
26
26
27
27
28
28
29
29
1
1
3
3
v. 9
Löpning:
5:58/km
59:39
10,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:29:39
10,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige