VintersporthelgDel1_Stångån

Fredag 23 februari 2024 20:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,14 km
Distans

1:09:28
Tid

6:51 min/km
Snitt

133
Snittpuls

150
Maxpuls

152
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel-Cumulus 25

Total distans:

114:10:13

979 km

Kompisar på passet

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 november 2023	10,13 km	1:04:26	6:22 m/km
24 april 2023	10,18 km	1:06:52	6:34 m/km
16 april 2023	10,21 km	1:04:38	6:20 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:31	6:31	134	6:31	1,00 km
2	1,00 km	6:13	6:13	145	12:45	2,00 km
3	1,00 km	6:17	6:17	136	19:02	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	131	25:34	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	134	32:00	5,00 km
6	1,00 km	6:48	6:48	135	38:47	6,00 km
7	1,00 km	7:29	7:29	124	46:16	7,00 km
8	1,00 km	6:20	6:20	142	52:36	8,00 km
9	1,00 km	7:02	7:02	139	59:38	9,00 km
10	1,00 km	8:56	8:56	117	1:08:34	10,00 km
11	0,14 km	0:54	6:19	147	1:09:28	10,14 km

annons