VretaKlosterGK_Längdåkning

Lördag 17 februari 2024 12:52

Längdåkning - Klassiskt

Verktyg Kopiera passet Radera passet

30,01 km
Distans

3:10:01
Tid

6:20 min/km
Snitt

131
Snittpuls

167
Maxpuls

328 meter
Total stigning (klocka)

Roger Andersson och Peder Gustafsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:10	5:10	124	5:10	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	112	11:39	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	136	16:38	3,00 km
4	1,00 km	6:19	6:19	140	22:57	4,00 km
5	1,00 km	7:01	7:01	142	29:58	5,00 km
6	1,00 km	4:41	4:41	142	34:39	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	141	40:52	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	142	47:39	8,00 km
9	1,00 km	5:37	5:37	141	53:16	9,00 km
10	1,00 km	6:23	6:23	135	59:40	10,00 km
11	1,00 km	6:37	6:37	136	1:06:17	11,00 km
12	1,00 km	5:58	5:58	131	1:12:15	12,00 km
13	1,00 km	6:04	6:04	119	1:18:18	13,00 km
14	1,00 km	6:28	6:28	112	1:24:46	14,00 km
15	1,00 km	6:26	6:26	135	1:31:12	15,00 km
16	1,00 km	6:18	6:18	128	1:37:30	16,00 km
17	1,00 km	6:07	6:07	120	1:43:37	17,00 km
18	1,00 km	6:30	6:30	120	1:50:07	18,00 km
19	1,00 km	6:08	6:08	140	1:56:16	19,00 km
20	1,00 km	6:34	6:34	135	2:02:50	20,00 km
21	1,00 km	7:11	7:11	139	2:10:01	21,00 km
22	1,00 km	6:14	6:14	131	2:16:15	22,00 km
23	1,00 km	6:13	6:13	133	2:22:28	23,00 km
24	1,00 km	7:39	7:39	135	2:30:07	24,00 km
25	1,00 km	5:19	5:19	136	2:35:25	25,00 km
26	1,00 km	7:02	7:02	136	2:42:28	26,00 km
27	1,00 km	8:25	8:25	113	2:50:53	27,00 km
28	1,00 km	4:57	4:57	128	2:55:50	28,00 km
29	1,00 km	6:47	6:47	131	3:02:36	29,00 km
30	1,00 km	7:20	7:20	117	3:09:56	30,00 km
31	0,01 km	0:05	15:11	113	3:10:02	30,01 km

annons