annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 35
Löpning:
5:28/km
1:47:39
19,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:47:39
19,7 km
Vecka 36
4
4
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 36
Löpning:
5:13/km
2:20:53
27,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:53
27,0 km
Vecka 37
11
11
13
13
14
14
16
16
v. 37
Löpning:
5:15/km
2:48:58
32,2 km
Totalt:Total tid:
 
2:48:58
32,2 km
Vecka 38
17
17
19
19
21
21
22
22
v. 38
Löpning:
5:22/km
2:46:37
31,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:46:37
31,0 km
Vecka 39
24
24
26
26
27
27
28
28
30
30
v. 39
Löpning:
5:30/km
3:36:00
39,3 km
Totalt:Total tid:
 
3:36:00
39,3 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige