annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juni 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
28
28
31
31
1
1
2
2
v. 22
Löpning:
5:08/km
2:30:36
29,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:30:36
29,4 km
Vecka 23
3
3
5
5
6
6
8
8
v. 23
Löpning:
5:04/km
1:43:35
20,5 km
Cykel:
26,5 km/h
1:08:15
30,1 km
Totalt:Total tid:
 
2:51:50
50,6 km
Vecka 24
10
10
12
12
13
13
14
14
16
16
v. 24
Löpning:
5:17/km
1:38:40
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:40
18,7 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Löpning:
5:00/km
46:58
9,4 km
Totalt:Total tid:
 
46:58
9,4 km
Vecka 26
24
24
25
25
27
27
28
28
30
30
v. 26
Löpning:
5:09/km
1:06:55
13,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:06:55
13,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige