annons
patrik andersson

patrik andersson

Joggpers
Joggpers 5:23 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 22 st
Löpt i år
Löpt i år 11 km
Tränat i år
Tränat i år 19 h

joggar,aerobox

Målsättning:

hålla flåset vid liv, må gött

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Maj 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 17
26
26
28
28
30
30
1
1
v. 17
Löpning:
4:54/km
34:42
7,1 km
Grupp:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:34:42
7,1 km
Vecka 18
4
4
5
5
8
8
9
9
v. 18
Löpning:
5:44/km
27:12
4,7 km
Grupp:
 
1:58:43
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:55
4,7 km
Vecka 19
10
10
12
12
14
14
15
15
v. 19
Löpning:
5:21/km
53:48
10,1 km
Grupp:
 
1:58:31
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:19
10,1 km
Vecka 20
17
17
19
19
21
21
23
23
v. 20
Löpning:
5:38/km
1:46:44
18,9 km
Grupp:
 
53:04
 
Totalt:Total tid:
 
2:39:48
18,9 km
Vecka 21
24
24
26
26
27
27
29
29
30
30
v. 21
Löpning:
4:52/km
34:41
7,1 km
Grupp:
 
53:48
 
Totalt:Total tid:
 
1:28:29
7,1 km
Vecka 22
31
31
4
4
5
5
6
6
v. 22
Löpning:
5:18/km
45:22
8,6 km
Grupp:
 
2:07:16
 
Totalt:Total tid:
 
2:52:38
8,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige