1964 • slottsbron

lassehall

Onsdag 2 juni 2021 09:42

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
8,55   km
Distans
45:22
Tid
5:18   min/km
Snitt
142
Snittpuls
161
Maxpuls
172
Stegfrekvens
185   m
Total stigning (clk)
kinvara 11
Total distans: 
38:17:50
426 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
27 oktober 2023 8,58 km 47:51 5:35 m/km
1 september 2023 8,57 km 47:44 5:34 m/km
1 juni 2023 8,58 km 47:58 5:35 m/km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:235:231165:231,00 km
21,00 km5:095:0912810:322,00 km
31,00 km5:245:2413815:563,00 km
41,00 km5:235:2314421:194,00 km
51,00 km5:235:2314726:425,00 km
61,00 km5:175:1715031:596,00 km
71,00 km5:215:2115037:207,00 km
81,00 km5:095:0915242:298,00 km
90,55 km2:545:1315845:238,55 km