annons
Jonathan Åkesson

Jonathan Åkesson

Joggpers
Joggpers 3:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 44 st
Löpt i år
Löpt i år 348 km
Tränat i år
Tränat i år 26 h

PB 42,2km 3:25:41 (2023)
PB 21,1km 1:27:47 (2025)
PB 10km: 38:31 (2024)
PB 5km: 18:29 (2024)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
25
25
27
27
v. 9
Löpning:
4:40/km
2:40:48
34,5 km
Totalt:Total tid:
 
2:40:48
34,5 km
Vecka 10
4
4
7
7
8
8
v. 10
Löpning:
4:36/km
2:05:52
27,3 km
Totalt:Total tid:
 
2:05:52
27,3 km
Vecka 11
12
12
14
14
15
15
v. 11
Löpning:
4:36/km
2:44:39
35,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:44:39
35,9 km
Vecka 12
19
19
21
21
v. 12
Löpning:
4:38/km
4:09:27
53,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:09:27
53,9 km
Vecka 13
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
4:33/km
1:43:31
22,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:43:31
22,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige