Löpning • Kläder, Skor & Prylar • 7 inlägg • 892 visningar •

Kompressionsstrumpor???

Adam Crona
1968 • Helsingborg
#1
•
31 januari 2011 - 13:47
Gilla
Man får bättre blodcirkulation i vaderna och kan minska risken för kramper.
Bengt Dahlberg
1949 • Göteborg
#2
•
31 januari 2011 kl 14:08
Gilla
... och risken för åderbrock minskar. Också när man sitter stilla länge (flygresor!) minskar risken för blodpropp.
Leif Nilsson
1957 • Växjö
#3
•
31 januari 2011 kl 18:46
Gilla
En del har dem när de springer, sägs ge en positiv effekt pga blodcirkulationen, både i snabbhet och för att man inte ska bli så sliten. Jag har dem främst efter ett tufft pass/tävling. Det skyndar på återhämtningen och jag blir fortare piggare i benen.
Johan Sävenstrand
1972 • Ljurhalla
#4
•
31 januari 2011 kl 19:28
Gilla
Jag brukar också använda dem efter hårdare träningspass.
Hans Palm
1963 • Linköping
#5
•
31 januari 2011 kl 19:30
Gilla
Jag hade stora problem med ömhet i vaderna dagarna efter en längre löptur, speciellt vid löpning på asfalt. Jag fick en mycket stor förbättring när jag började med kompressionsstrumpor, har aldrig ont i vaderna längre. Jag har ett par medan jag springer och sen byter jag till ett annat par efter duschen.

Använder Mabs Sport som är jättesköna att springa med. Overall gll support har en störande söm som gör att jag inte vill ha den när jag springer, den har jag efteråt istället.
Henry Kallioniemi
1943 • Täby
#6
•
31 januari 2011 kl 20:31
Gilla
Jag har inte använt så kallade kompressionsstrumpor men märkt liknande effekter av att använda så kallade tights. Detta gäller både för vaderna och för låren (korta tights).
Peter Andersson
1965 • Eksjö
#7
•
31 januari 2011 kl 21:53 Redigerad 31 januari 2011 kl 21:55
Gilla
Det som har sagts ovan + att de även skyddar rätt så bra mot bristningar i vaderna. Jag hade problem med det tills för några år sedan, då läste jag en intervju med Paula Radcliffe där hon berättade att hon bland annat använder kompressionsstrumpor för att skydda sig mot just bristningar i vadmusklerna. Tänkte förstås att om det duger åt henne så duger det åt mig, och sedan dess har jag bara haft en vadmuskelbristning (under ett snabbintervallspass där jag hade glömt kompressionsstrumporna hemma!).
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.