annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar 22 inlägg • 21612 visningar

Tianasoa Ravelojaona

1964 • Stockholm

14 september 2012 - 20:54

kompressionsstrumpor

Hej!
Är det någon som använder eller har testat kompressionsstrumpor? Hur effektiva är de? Hjälper de verkligen med något?
/Tianasoa

1972 • Stockholm

14 september 2012 kl 21:10

Min sambo har sprungit ett par längre sträckor med kompressionsstrumpor och hon tycker att de har hjälpt och att hon känt sig lite mindre sliten efteråt.

Själv har jag ingen erfarenhet av det.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

14 september 2012 kl 22:26

Jag springer långpass och tävlar i det på längre sträckor, tycker absolut att det påverkar återhämtningen positivt! Kanske även positivt för själva löpningen men där är jag inte lika säker.

Joakim Tillman

1963 • Örebro

14 september 2012 kl 23:31

Har haft lite problem med muskelbristningar och tycker att det hjälper både vid snabba intervaller och långlöpning (ex. maraton)

Niklas Holmström

1963 • Eskilstuna

14 september 2012 kl 23:48

Jag använder numera kompressionsstrumpor på alla mina löppass, alltså inte bara långpass och tävlingar som tidigare. Efter varje pass använder jag calf sleeves, som jag (osexigt nog) sover med, för återhämtning. Det senare började jag med efter en lättare muskelbristning i vaden i somras. Jag märker definitivt av en skillnad i återhämtning, medan den verkliga effekten under själva löpningen kan diskuteras, men den positivt upplevda känslan av lätthet och stabilitet är trots allt påtaglig och viktig mentalt.

annons

Anders Pihl

1970 • Lerum

15 september 2012 kl 12:05

@ Niklas, nästan samma här.
Jag tycker att jag fått bättre kontroll på mina vader.
Strumpor och vad skydd hjälper mer än de vadpressar jag gjort.
Man bör givetvis gör båda :)

Christian Kreisel

1967 • Västra Frölunda

15 september 2012 kl 12:17

Har haft massor av problem med muskelbristningar i vaderna. Tåhävningar och kompressionsstrumpor i kombo har funkat jättebra. Nu har jag löparknä istället.

Annelie

1971 • Skövde

15 september 2012 kl 12:21

Använder kompressionsstrumpor framförallt för att förbättra återhämtningen. Där märker jag stor skillnad. Ibland åker de på även när jag springer, förutom när jag springer i 3/4-tights för då ser det så lustigt ut ;-) Fåfänga at its best...

Fredrick Dahlin

1971 • Malmö

15 september 2012 kl 13:47

Själv använder jag nog kompressions- och knästrumpor mest för att jag tycker det är skönt. Sen om de gör något för återhämtningen är det en bonus, men inget jag räknar med.

#10

Emelie Schüler

1982 • Laholm

15 september 2012 kl 14:05

Vilka kompressionsstrumpor är bäst och var köper man dem, har sedan en propp i benet för 10 år sedan alltid stödstrumpor (från apoteket) när jag tränar detta för att mitt ben alltid svullnar under dagen och speciellt vid träning.

annons

#11

Annelie

1971 • Skövde

15 september 2012 kl 14:15

Start fitness’ märke More Mile har helt OK kompressionsstrumpor till bra priser http://www.startfitness.co.uk/search.asp?strKeywords=california+sock
http://www.startfitness.co.uk/product.asp?strParents=&CAT_ID=4570&P_ID=39003

Sedan finns det ju de som kostar onödigt (?) mycket, men som säkert är riktigt bra http://www.loplabbet.se/store/loparklader/dam/strumpor/cep-running-compression-socks-dam-rosa.html

#12

Emelie Schüler

1982 • Laholm

15 september 2012 kl 14:32

Tack:)

#13

Tianasoa Ravelojaona

1964 • Stockholm

16 september 2012 kl 09:35

Om jag sumerar lite så är det mer återhämtning det hjälper. Men är dem mer effektiva än stretching eller snabbare återhämtning?

#14

Hans Palm

1963 • Linköping

16 september 2012 kl 13:53

När jag började med löpning hade jag ofta väldigt ont i vaderna efteråt och det satt i i flera dagar. Jag provade kompressionsstrumpor och hade mycket mindre besvär. Då hade jag sådana både under löpningen och ett annat par resten av dagen efter duschen.

Efter att ha hållit på med löpning lite längre så verkar benen ha vant sig så jag klarar mig bra utan kompressionsstrumpor. Fast jag kommer nog att ha dem ändå när det blir lite kallare, sommartid funkar det inte med långa strumpor när man har kortbyxor.

#15

Anna Sundqvist

1974 • Luleå

16 september 2012 kl 20:00

Emelie, kolla här http://www.strumpis.se/stodstrumpor/funktionsstrumpor
Där finns även massor av fina som man kan ha på jobbet så benen slipper svälla under dagen.

annons

#16

skrotfot

1969 • Kärrtorp

16 september 2012 kl 20:38

Plagget funkar rätt bra vid flygresor också, vissa har problem med med att fötter och ben svullnar då.

#17

Mellanben

2006 • VARBERG

17 september 2012 kl 15:57

Nästan blivit beroende av mina ceps som annvänds vid nästan alla löppass. Köpte första paret här och de höll i 1 år innan hål på hälen. Andra paret köptes förra året på Gbg varvet.. De funkar fortfarande trots mängder av tvättar.. numera mest på innepass. Det tredje paret köpte jag i år på Gbg varvet. Testat några andra sorter av komp. strumpor förrut men dessa är absolut bäst ..tycker jag. De är inte billiga men håller minst 3 gånger så länge som andra.

#18

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

17 september 2012 kl 16:10

Mina favoriter är Go Co Co som kostar hälften av vad CEP kostar. Har et par CEP också men gillar dem inte lika mycket, dels är de tjockare (varmare) men framförallt upplever jag att de är för långa (ja, jag har rätt storlek utifrån vadens omkrets) och går upp lite på knät istället för att sluta precis under.

#19

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

17 september 2012 kl 16:41

Jag är grymt nöjd med Mabs Sport (inte Pro) för 249 kr. Lite tjockare strumpa. Pro är tunnare över foten.

Har testat en del andra, dock inga superdyra.

#20

Christian Kreisel

1967 • Västra Frölunda

10 november 2012 kl 19:40

Jag kör med 2XU. Är grymt nöjd och har korta tights sen tidigare. Köpte ett par långa 2XU tights och använde dem på på dagens med stumporna. Tänkte att 1+1 skulle bli 2..eller kanske 3. Det blev 0,5. Kändes som blodcirkulationen hämmades och nästan som att musklerna var på väg att somna.

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons