annons

Löpning • Träning 223 inlägg • 20028 visningar

Hulk Hogan

1975 • Växjö

25 januari 2013 - 20:18 Redigerad 26 januari 2013 - 14:02

PB-tråden 2013

Hittade ingen.

37,59 på 10km. Måste sänkt mig med 6 minuter på 4 månader, efter 15 år av ingen utveckling alls. Bisarrt. Ändå 6kg till att banta bort.Kanske kan bli 2min till. Visserligen på rullband, men inte illa av en sliten gammal tjockis som knappt kan knyta skorna:)

Dags att ställa in siktet på fotbollsplanen snart kanske. -:)

#41

Mikael

1986 • Borås

12 mars 2013 kl 20:49

10 km på 35.20 på kvällens träningspass :)

#42

Pär M

1969 • Umeå

12 mars 2013 kl 23:34

10,58 på 3000meter (bana inomhus) sista tussingen gick på 3.31 :-)

#43

Leif Höglund

1978 • Stockholm

12 mars 2013 kl 23:41

Jag räknar bara PB på tävling, så jag har inga PB i år. Hoppas på att återkomma den 24 mars. :)

#44

Tomas B

1974 • Uppsala

7 april 2013 kl 17:11

Sprang 17 km på ca 1:40 igår! Längsta jag sprungit om jag exluderar en 20km-runda som jag sprang på nästan tre timmar när jag vägde 20 kg mer :)

Grymt nöjd iallafall, trots att Mars blev en träningsmånad att glömma bort.

#45

Andreas Åkesson

1987 • Råcksta

8 april 2013 kl 22:36

Satt nytt PB på halvmara i Berlin, det blev 1:23:50! (:

www.runandreasrun.se - Frihet är att springa

annons

#46

Mikael

1986 • Borås

13 april 2013 kl 19:35

sub 80 idag på halvmaran :)

#47

Magnus Wik

1966 • Örnsköldsvik

13 april 2013 kl 20:14

Sprang mitt första marahon som 43 åring på en tid runt 4,30. Den 17 mars i år som 47 åring sprang jag marathon i Barcelona på nytt pers med tiden 2,57,33. Det tog mig 11 marathon att komma under Sub 3.

#48

Hulk Hogan

1975 • Växjö

14 april 2013 kl 21:26

Damn, riktigt bra Magnus. Maran under 3h är ju en riktig drömgräns. Sen är man en man!!

Gjorde min bästa mara på rullbandet idag 3.09.59. Men det fanns inte en sekund till att ta. Men man närmar sig åtminstone. Förra pb var på 3:29.59. mm, banta ner sig 5kg till kanske kan göraq susen.

#49

Thomas Larsson

1969 • Tyresö

14 april 2013 kl 21:38

Längdrekord. Sprang tre mil på lite drygt tre timmar. Bra genomkörare innan maran i juni. Men hur benen ska kunna bära i tolv km till vet bara gudarna.

#50

Kim Dahl

1976 • växjö

14 april 2013 kl 21:45

43:04 på milen idag..

annons

#51

Tomas B

1974 • Uppsala

16 april 2013 kl 22:00

Fanken så ni springer?! Hur som helst så känner jag mig själv grymt nöjd med att ha sprungit halvmaradistansen 21 km på 2:10!

#52

Andreas Ericsson

1979 • Göteborg

17 april 2013 kl 09:22 Redigerad 17 april 2013 kl 09:22

Kapade en minut på milen i lördags, 46 min. Första passet för säsongen i mina adizero mana, hade tänkt springa 5km men det kändes fint så jag tog ett varav till... Det gamla perset var satt på en nästan helt plan sträcka, nu var det betydligt mer backar, Dag hammaskjöldsleden vs. Slottsskogen..
Nu börjar jag närma mig mitt mål på sub 45 min...
Samt Gbg-varvet på under min vikt, dvs 107 kg = 1h 47 min på varvet...

#53

Per Gårdebrink

1978 • Göteborg

17 april 2013 kl 23:07

5km på 20:12 idag på lunchen (gamla PB var på 20:51)!

Gick ut alldeles för hårt första kilometern (3:37-tempo) så det hade nog varit smartare att starta lite lugnare. Hade nog kanske kunnat kapa nån sekund eller två då. Nu känns i alla fall sub20 inom räckhåll!

#54

Kim Backlund

1975 • maxmo

19 april 2013 kl 21:01

7 km på 31.24 Blev det på årets första tävling. Första gången jag är under 4:30 /km

#55

Per Gårdebrink

1978 • Göteborg

20 april 2013 kl 13:58

Halvmara på 1:33:10 (vet inte officiella än) på Kungsbackaloppet!

annons

#56

Tommy Friberg

1972 • Dalsjöfors

20 april 2013 kl 16:20

Fan va gött att få registrera ett PB igen...det var länge sedan sist.
1:45:04 på Kungsbackaloppet. Kanske diffar några sekunder upp eller ner....hoppas på det senare.
Roligare att säga 1:44 än 1:45 :D

#57

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

20 april 2013 kl 18:21

Årets första tävling - 36.38 på Seedningsloppet Göteborg.
Pers med 27 sek från Kretsloppet i september

#58

Niklas Bitén

1988 • Stockholm

20 april 2013 kl 19:45 Redigerad 20 april 2013 kl 19:48

Sprang nyss nästan hela distansen då det kommer bli tävling snart i Stockholm... 40,3 km på drygt 3:07! Hade med mig lite vatten och jag måste säga att det var riktigt njutbart första halvan på landsvägar och så. Körde medvetet lite långsammare (4:40/km) under vad det jag tror att jag kan prestera på hela distansen på tävling, så det var absolut inte för fort, kändes helt enkelt bara som ett rätt njutbart promenadtempo. Men när jag väl kom upp i 30-35 km så tog krafterna slut trots ihärdigt kolhydratsintag innan och så, och man kom in i något slags konstigt transtillstånd...

Konditionsmässigt var det aldrig jobbigt med tempot, men hur benen och kroppen kändes efteråt, ja det var nästintill total utmattning! Kroppen är sjukt ovan att hålla på i tre timmar, men nu är det äntligen spikat!

#59

Daniel Jacobsen

1987 • Ekerö

20 april 2013 kl 22:17

Mycket imponerande tid Niklas.

Själv slog jag längdrekord idag 20km (förr 12). Mycket nöjd med tiden 1:44, men det var jobbigare än väntat. .sover gott ikväll gör man.

#60

Elias

1981 • Örebro

21 april 2013 kl 07:09

Har avverkat ett 10 Km lopp och en Halvmara de senaste veckorna. Mina tidigare PB låg still 2011-2012 men vinterträningen har gjort susen!!

Startmilen 10 Km på 38,33 (tidigare PB 44,35) PB-sänkning med 6,02
ÖAIK Halvmara på 1,26,35 (tidigare PB 1,37,56)Sänkning med 11,21

Trodde inte dessa tider skull komma redan i år! Hade satt upp mål på SUB 42 som jag sedan reviderade till SUB 40. Och halvan SUB 92 som sedan reviderades till SUB 90.
Sjukt nöjd!!!! Men det finns mer att ge!!!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons