annons

Löpning • Kläder, Skor & Prylar 14 inlägg • 8321 visningar

mattias

1975 • stockholm

30 april 2013 - 11:44

Efterlysning: Massageboll för fotvalv

Hej,

Var i Stockholm (gärna söder) kan man få tag på en massageboll eller vad det heter? För att rulla under fotvalvet.

Tacksam för svar!

/M

Anders Pihl

1970 • Lerum

30 april 2013 kl 12:10

Jag fick rådet att ta en tennisboll, inte stenhård men hård nog för jobbet. Funkar bra på piriformis också när den är som värst. Några andra har skrivit om petflaskor med vatten :)

1976 • JHG

30 april 2013 kl 14:39

Vill man vara lite mer "hardcore" så fungerar det kanon med en golfboll.

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

30 april 2013 kl 14:44

Jag har en från Casall köpt på Stadium för 70kr, jättenöjd med den,
http://www.stadium.se/is-bin/INTERSHOP.enfinity/WFS/Stadium-SwedenB2C-Site/sv_SE/-/SEK/cc_Factfinder-SimpleOfferSearch?Query=Massageboll

Lingos

1989 • göteborg

30 april 2013 kl 15:15

Har samma som Staffan, funkar kanon för onda fötter.

annons

Tage Ericsson

1952 • Varberg

30 april 2013 kl 15:27 Redigerad 30 april 2013 kl 15:27

Kombinationen tennisboll, golfboll och petflaska täcker nog upp de flesta behov, men glöm inte manuell massage.
Som MR skriver: Golfbollen är hardcore :-)

Anders Pihl

1970 • Lerum

30 april 2013 kl 15:35

Ja för 17 det beror ju på hur ont det gör.
När jag hade som värst behövdes inte mkt tryck förän jag tycket det var nog. I slutskedet var det mer hard core action för att trycka ut de sista små knutorna.

Att lalla och försöka smeka bort funkar inte (enl mig) utan det känns innan det blir bättre. Med känns är det ibland både svordomar och skrik ;) alltid bättre efteråt :)

Ett av mina hålfotsproblem hade koppling till stela muskler i benet som helt enkelt drog i hela kedjan, kan vara knepigt att sätta fingret på orsaken (sätta fingret ala massage, kul va !! ) för att komma till räta med skiten.

Johan Magnusson

1966 • Stockholm

30 april 2013 kl 15:36

Lånar tråden för en liknade fråga :-)

Fick av min naprapat rekommendationen att skaffa en Softball-boll eller annan hård boll av liknande storlek. Vet någon var det kan gå att få tag på i Stockholm eller på internet?

1976 • JHG

30 april 2013 kl 17:08

Vet inte hur hård en softball är men ett krocket-klot kanske kan vara ett alternativ.

#10

Patrik Lindegårdh

1979 • göteborg

30 april 2013 kl 17:43

innebandyboll funkar också

annons

#11

Andreas B

1975 • Norrköping

1 maj 2013 kl 17:17

För fotvalvet har jag inköpt en kruskavel för en femma på myrorna, funkar kanon. Att ta den istället för petflaska med vatten för att stretcha itb-senan kändes inte helt bra .... Hade märken i låret jäkligt länge!=)

#12

Jenny

1971 • Årsta

2 maj 2013 kl 15:18 Redigerad 2 maj 2013 kl 15:19

Och jag masserar på inrådan av naprapat det mesta (fotvalv, höft och vad) med en isbandyboll. 39 kr på stadium om jag inte minns fel. Rosa är den också.

#13

Mattias Sundberg

1979 • Söderhamn

4 maj 2013 kl 00:31

Tennisboll för torktumlare fungerar ypperligt tycker både jag och sambon. Går att köpa lite varstans, vi köpte ett 3-pack på Jysk för väldigt lite pengar.

#14

Johan Reberg

1965 • Furulund

4 maj 2013 kl 07:24

Rubz, jag är helnöjd med denna.http://www.surefoot.net/products_fr.cfm

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons