annons

Löpning • Träning 223 inlägg • 20043 visningar

Hulk Hogan

1975 • Växjö

25 januari 2013 - 20:18 Redigerad 26 januari 2013 - 14:02

PB-tråden 2013

Hittade ingen.

37,59 på 10km. Måste sänkt mig med 6 minuter på 4 månader, efter 15 år av ingen utveckling alls. Bisarrt. Ändå 6kg till att banta bort.Kanske kan bli 2min till. Visserligen på rullband, men inte illa av en sliten gammal tjockis som knappt kan knyta skorna:)

Dags att ställa in siktet på fotbollsplanen snart kanske. -:)

#81

Magnus Norberg

1973 • Sundsvall

17 juni 2013 kl 18:21

Vilken sjukt inspirerande tråd! Bra gjort alla!

Sänkte från 1.53 till 1:46 på min 3:e halvmara
och gått från 47halv till under 45halv på milen bara genom att hålla i träningen och tappa 3 kilo:)

#82

Jouni Holopainen

1965 • Handen

17 juni 2013 kl 19:39

Bättrade på Maratiden med 26 minuter jämt.
Surt att missa SUB 4,00 med 67 sec.

En vecka senare på 5 km 22,49, en förbättring med 30sec.

Dessutom 48,00 på Premiärmilen i våras. en förbättring med 20 sec.

#83

Stefan Hedenfeldt

1976 • Växjö

17 juni 2013 kl 20:35

Grymt inspirerande tråd.
Nytt PB över 5km idag 22:25 sänkning med 50 sek. Mot 45 på milen

#84

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

20 juni 2013 kl 22:05

Kristoffer K: Ett tufft mål. Stort lycka till

#85

Pär M

1969 • Umeå

22 juni 2013 kl 11:30

Bana DM 5000 meter tid 18:50:53
Sub 19:-)
Väldigt nöjd.

annons

#86

Rickard

1987 • sturefors

22 juni 2013 kl 14:22

Hade sub 37 som mål på blodomloppet linköping och sprang in på 36,05.
Sprang förra året på 37,40 med en vikt på 69kg, vägde i år 76 så viste inte alls vad jag skulle förvänta mig.

#87

Robert Holmgren

1972 • Farsta

22 juni 2013 kl 17:31

PB på de två distanser jag tävlat på i år:
5000 m: 17:04 (sänkning med 12 sek)
10 000 m: 35:44 (sänkning med 36 sek).

#88

Mikael Lipschütz

1974 • Mölndal

22 juni 2013 kl 18:33

Rickard: Riktigt fin tid. Pers med 1.35 är jäkligt mycket.

Nästa år ska jag försöka mig på sub36

#89

Pär M

1969 • Umeå

24 juni 2013 kl 22:08

3000meter tid 10:32:8 =PB

#90

Göran Karlsson

1960 • Örebro

24 juni 2013 kl 22:21

Första milen sedan -79 på 52,56, målet är under 45 minuter i år.

annons

#91

Karibou

1976 • Sundbyberg

25 juni 2013 kl 15:28

5km = 20:21 (ok under träning, men ändå! senast PB på 5km var 21:51 för första 5km i Sthlm marathon 2013...)

#92

Kristina Sörensen

1960 • Sundbyberg

25 juni 2013 kl 19:55

Uj vad alla är snabba.... Lite skämsigt att yppa mitt pers men här är det:

Tidigare pers på halvmaran (Stockholm halvmarathon 2011) 1:55:03. Kungsholmen runt i år 1:50:52. För första gången kom jag också under 25 min på 5k i år (24:40 på Vårruset).

Får ursäkta mig med att jag var 45 när jag började springa. :-)

#93

Daniel Jacobsen

1987 • Ekerö

25 juni 2013 kl 21:17

@Kristina din halvmaratid är riktigt bra ju, imponerande att bara ha 15sek långsammare km tid på halvmara kontra 5km.

Blev inspirerad av Karibou och drog ut och slog pb på 5km med 22.30 (oprövad sträcka, gammalt pb 25 ca).
Sprängde mig halvvägs idag dock, fick gå en bit med mjölksyra upp i hårtopparna. Nästa gång jag testar blir det sub20!:-)

#94

Kristina Sörensen

1960 • Sundbyberg

25 juni 2013 kl 21:40

Tack! :-) jag är väl som en gammal ko, seg och envis snarare än kvickfotad. ;-)

Bra jobbat!

#95

Staffan Dahlgren

1971 • Nykvarn

25 juni 2013 kl 22:07

Snyggt också med under 5 min/km på 5km Kristina!

Jag har tävlat fyra gånger i år, tävlingssäsongen började inte bra
med dåligt Hb och slitna ben men nu är jag tillbaka igen och satte ett PB förra veckan, 17:40 på 5000m bana. Ville gärna under 18 min då jag klarat det på träning och det gick vägen.

annons

#96

Kristina Sörensen

1960 • Sundbyberg

25 juni 2013 kl 22:16

Tack! :-)

#97

Christian Larsson

1975 • Kållered

26 juni 2013 kl 12:59

Nytt pb på 5 km igår....18.23. ...
och milen på 38.21. ..Seedingsloppet inför Gbg-varvet

#98

Robert Jakobsson

1952 • Nättraby

29 juni 2013 kl 20:29

Nytt pb på maran idag, gamla sattes för 9 år sedan. (Än är det liv i gubben)

#99

Karibou

1976 • Sundbyberg

6 juli 2013 kl 23:55 Redigerad 6 juli 2013 kl 23:55

TVÅ nya PBs:
5K : 20:01 (första halvan av Åsaloppet) ner från 20:21 träning 21/06/2013
10K: 41:09 (Åsaloppet 2013) ner från 41:51 (Sthlm mara 10K)

Soliga hälsningar från inlägg #100 :)

#100

Anna Malmquist

1965 • Borgholm

14 juli 2013 kl 10:31

Första gången någonsin: 1 mil under 1 timme! Närmare bestämt 59:50

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons