annons

Löpning • Tävlingar & Motionslopp 311 inlägg • 13915 visningar

Niklas Karlsson

1972 • Göteborg

Administratör

7 juni 2013 - 23:02

Ultraintervaller 20 juli 2013

Nu är datumet för sommarens intervaller spikade. Den 20 juli kör vi och det är 00:00 som gäller för första start i 8x10 klassen.

Jag ska gå igenom möjligheten och lämpligheten i alternativa tävlingsformer under dygnet, mer info om detta kommer.

Välkomna alla att delta!

#261

Per-Erik Lundin

1974 • Vedevåg

20 juli 2013 kl 21:58

Färdig! Riktigt plågsamt sista milen och det är skönt att det är över. Sitter nu med värk i benen och är helnöjd!

#262

Bruno Malabeux

1971 • Vänge

20 juli 2013 kl 22:14

Hel slut i kroppen, hel slut i knoppen. Skrek glädje skrik när jag äntligen kom till det magiska siffran 10 :-) Fattar inte att jag körde sista km på 4:34 tempot tack vare pepandet av frugan som cyklade hela vägen med mig. Fantastisk kul att jag dessutom kunde bättra rejält min tid med över 8 min. Grattis ALLA, ni är fantastiska. Och förstås grattis till Per-Erik som vinner det hela. Tack JOGG.SE. NU dusch och bubbel :-)

#263

Kristin Emanuelsson

1975 • Torsby

20 juli 2013 kl 22:15

AJ! Men ack så stolt jag är över mig själv som fixade det, första gången jag prövar. Nu blir det dusch, pizza, kladdkaka och öl

#264

Hans Pettersson

1971 • Mjölby

20 juli 2013 kl 22:16

HURRA HURRA HURRA HURRA!!!!

#265

Fredrik Olsson

1972 • Norsholm

20 juli 2013 kl 22:16

Underbart jobbat Mia, Jesper, Per-Erik och Bruno och ni andra som ramlar in nu.
Hans och Alice jobbar på bra för vår skull också.
Så jäkla skönt och vi gjorde det!!!!

annons

#266

Fredrik Ljunggren

1969 • Luleå

20 juli 2013 kl 22:17

I måål! Fixade 8 stycken! Magiskt!
Kanonbra kämpat till alla er som sprungit i spåret och/eller bidragit med uppmuntrande kommentarer.
Eter en dusch väntar nu någonting att äta och en Carlsberg återhämtningsdryck.
Over and out.

#267

Nicklas Nordqvist

1976 • torsby

20 juli 2013 kl 22:20

Färdig! Nu lägger jag ner och satsar på att samla... kokböcker eller nåt.

#268

Alice Sundström

1968 • Gislaved

20 juli 2013 kl 22:20

JAAAAAAAA :))

Känslan är svårslagen, NI ÄR BÄST!!

#269

Helena E

1972 • Stockholm

20 juli 2013 kl 22:21

Färdig! Jösses så skönt. Inte i benen då, men överlag :) Nu blir det värsta festen med dusch, o’boy och sängen. Skippar både bad och öl faktiskt.

Tack för allt pepp längs vägen, och allt virtuellt sällskap!!

#270

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

20 juli 2013 kl 22:21

saxat från intervallbeskrivningen: Fy fan säger jag. Det här var ren och skär smärttålighet. Högra testikeln värkte som fan. Fick hitta en löpstil som gjorde minst ont. Och det gick inte snabbt och var absolut inte bra för kroppen. Men Kroppen känns hyffsat fortfarande. Men jag kommer vila lite från löpningen nu ett tag, iaf tills svullnaden gåttt ned och smärtan försvunnit. Tänkte att det inte kunde bli så mkt värre av att jag sprang. Den var väl mest bara irriterad av all nötning. Känner mig lycklig över att ha klarat alla intervaller, om än den sista inte var vacker. Vet inte om jag vill ge mig in på detta igen i framtiden. Det återstår att se.

annons

#271

Christer Broström

1965 • Vånga

20 juli 2013 kl 22:23

Helt fel!" Det hände något i knoppen! 56:17 på sista och det gick förvånansvärt lätt. Måste vara solen som försvann:) Pers med 37:15 = 4:39 per intervall. Supernöjd.

#272

Alice Sundström

1968 • Gislaved

20 juli 2013 kl 22:25

Micael, man vill aldrig göra om det direkt vid målgång. Ge det en dag så ska du se att du kommer på bättre tankar ;)

Hur som helst, kanonbra jobbat trots smärta, hoppas att det inte blir långvarigt nu.

#273

Mattias Hedlin

1970 • Fagersta

20 juli 2013 kl 22:26

Även för mig gick det sjukt lätt. ett snitt på 5,28. den sjunde milen var katastrof och gick på 6,04. Vet inte vad som hände faktiskt??

#274

Markus Persson

1982 • Malmö

20 juli 2013 kl 22:27

Då var det avklarat. Lagom mör nu men stolt över att ha slutfört alla 8 vid min första ultraintervall :)
Grymt jobbat alla!!

#275

Anders Pihl

1970 • Lerum

20 juli 2013 kl 22:57

Grattis alla :)

annons

#276

Stefan Manning

1956 • PARTILLE

20 juli 2013 kl 23:39

Härligt boys and girls. Grattis till Er! Ni har varit outstanding! :-)

#277

Micael Hellberg

1982 • Uppsala

20 juli 2013 kl 23:59

Jaha det var det. När är nästa Badwater :P

#278

Elias

1981 • Örebro

21 juli 2013 kl 01:29

Stort grattis alla!!!!

Jag har följt er hela dan och p nåt konstigt sett önskat att jag varit med! Ser nu fram emot november då jag ska debutera! Sov gott!!!

#279

Patrik Verme

Karlstad

21 juli 2013 kl 12:45

Stort grattis till alla ultraintervaller, ni gjorde en fantastisk prestation i värmen. På resande fot så jag har läst kommentarerna i efterhand. Kunde känna både ångesten och glädjen hela vägen till Italien. Bra kämpat!

#280

Bruno Malabeux

1971 • Vänge

21 juli 2013 kl 13:00

Tack Patrik, och tack att du inte var med denna gång då fick vi en chans att närma oss podiet du som springer sååå snabbt :-) Ha det fint i Italien!

Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.

annons