Löpning • Tävlingar & Motionslopp / Ultravasan 2015 • 371 inlägg • 29186 visningar •

Ultravasan 2015

Mattias Hallman
1975 • Habo
#1
•
27 augusti 2014 - 09:04
2 Gilla
Här diskuterar vi träning, förberedelser, skor, dryck, nutrition mm

Du kan ge tips och råd från egna erfarenheter.

2014 är avklarat, nu siktar vi mot 2015!
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
#121
•
4 april 2015 kl 21:01
Gilla
Kommer förmodligen köra Hoka One One Challenger ATR
Mattias Hallman
1975 • Habo
#122
•
4 april 2015 kl 21:18
1 Gilla
Tänker köra vivobarefoot trailfreak
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#123
•
4 april 2015 kl 21:52
Gilla
Torbjörn, kör du Hoka som vardagssko i spåret också?
Torbjörn Josefsson
1969 • Falkenberg
#124
•
6 april 2015 kl 22:11
Gilla
Lars, jag har två par som jag växlar mellan beroende på väder och underlag. Jag har ett par Clifton som jag springer det flesta asfalts rundorna med, sen har jag ett par Mafate speed som jag använder när det är mer terräng/ojämnt underlag eller om det är blött.
Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#125
•
7 april 2015 kl 07:57
Gilla
Blir hoka challenger för mig med
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
#126
•
7 april 2015 kl 09:32
Gilla
Behöver man ha extra väldämpade skor? Jag förestaller mig att det är övervägande mjukt underlag på hela Ultravasan och hade tänkt springa i Asics DS Trainer.
Christoffer L Björnqvist
1984 • Katrineholm
#127
•
7 april 2015 kl 10:08
Gilla
Jag tror inte man behöver ha väldämpade skor, sprang i Adidas Takumi Ren 2 hela sträckan. Springer i vanliga fall med tyngre skor som Adios, Boston och Zoom streak 5 och har inga stålfötter. Men som du skriver @Kristian, sträckan är mjuk och jag letade snarare efter en sko med lite material i ovandelen för snabbare dränering och bra fäste på blöta spångar och Adidas skorna är super på just detta. I övrigt är jag inte jätteförtjust i Takumi Ren 2 då jag tycker de saknar "fartkänslan" men på Ultravasan gjorde den sig verkligen. En chansning som gick hem kanske det skulle kunna summeras.
Peter Eriksson
1977 • Stockholm
#128
•
7 april 2015 kl 10:18
Gilla
Bild uppladdad av Peter Eriksson
Kommer att köra i mina Wildhorse men förmodligen ha med mig reserver av annan sort i dropbag.

Hur ser era kalkyler ut tidsmässigt? Min målsättning är att komma till Mora på 10.30 h och satte ihop en plan enligt nedan. Känns den realistisk, ni som varit med förr? Menar då främst viloperioder och inte min förmåga att springa i tempot.

Peter Eriksson
1977 • Stockholm
#129
•
7 april 2015 kl 10:21
Gilla
Bilden syndes ju knappt, sorry. Här finns en större variant,
http://i795.photobucket.com/albums/yy236/ourculture/UV90_zpswyoy1cno.png
Kristian Wahlgren
1968 • Helsingborg
#130
•
7 april 2015 kl 10:58
Gilla
Jag har egentligen bara som mål att ta mig runt, men hade tänkt sikta på 6-minuterstempo så länge det går.
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#131
•
7 april 2015 kl 12:59
Gilla
Har läst att en del byter till tjockare skor andra halvan för att lindra muskler och leder, men det kanske är överkurs. Startar i mina Kiger i vilket fall.
Lars Bern
1973 • Göteborg (Hisings Backa)
#132
•
9 april 2015 kl 15:15
Gilla
Ursäkta om jag tjatar skor här, men nån som har erfarenhet av Mizuno Wave Hayate? De har bra pris på XXL just nu såg jag. Om inte annat så går jag och prövar hur de känns.
hernwall
1966 • handen
#133
•
10 april 2015 kl 13:12
Gilla
Ang strumpor. Sedan jag började m merinostrumpor (t ex smartwool) har jag i princip inte haft skavsår. Och det är några år nu.
Roger Vestrum
1977 • Fluberg
#134
•
13 april 2015 kl 10:37 Redigerad 13 april 2015 kl 10:37
Gilla
@ #129: Hmm. Jeg har også satt meg opp et skjema til 10.30 sett ut av resultatlistene fra i fjor. Jeg har beregnet en rolig åpning. Iflg skjemaet mitt ligger jeg litt bak deg, og tenker passere Smågan på 1.05, Mångsboderna på 2,45, Evertsberg på 5,26 og Høkberg på 8.18. før jeg kommer i mål på 10.29 :-)

Men jeg er nybegynner, og har egentlig ikke peiling på hvordan dette kommer til å gå. Mulig jeg forsøker meg på en mil i timmen pluss stopp ved mat og drikkestasjoner. Jeg må legge inn noen 5-6 timersturer i lett terreng nå som snøen er borte. Det bør gi meg noen svar.
Jesper C
1970 • Malmö
#135
•
6 maj 2015 kl 00:10 Redigerad 6 maj 2015 kl 00:40
Gilla
Och helt plötsligt blev andra upplagan jätteintressant (dvs även för oss som inte kommer att springa loppet)! Jo Meeks och Jasmin Nunige som utmanare till Holly Rush och Mimmi! Och dessutom Max King som urstark utmanare till förra årets topp fem!
http://www.runnersworld.se/artiklar/varldens-basta-ultralopare-till-ultravasan-i.htm
Ulf Andersson
1967 • Skövde
#136
•
16 maj 2015 kl 01:33
Gilla
Funderar på att köpa Asics Fuji pro, är det ngn som sprungit i dom??

Verkar va ett bra alt då jag mest kör i Ds Trainer annars..
Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#137
•
16 maj 2015 kl 17:12
Gilla
Halloj

Hur går det med träningen för alla???

Hur många mil/vecka kör ni?

Kör ni b2b pass/2långpass på raken?

Hur långa långpass?

Nyfiken bara??
Fredrik Ström
1968 • Göteborg
#138
•
16 maj 2015 kl 17:14
Gilla
ska inte va ?? Efter nyfiken / ha det
Michael Zantelid
1974 • Torslanda
#139
•
16 maj 2015 kl 19:17
Gilla
att döma av dina loggade träningar här på jogg.se så skulle jag rekommendera att snöra på dig skorna och ge dig ut :)
Mattias Hallman
1975 • Habo
#140
•
16 maj 2015 kl 22:32
Gilla
En mil om dagen i snitt i alla fall. :)
< < < 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.