Löpning • Träning • 265 inlägg • 18669 visningar •

100 mil år 2022

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#1
•
14 december 2021 - 09:12
10 Gilla
Pepptråden för 100 mil år 2022!

Välkomna att peppa och delge resultat i strävan att nå målet 100 mil under år 2022!

Vi hjälps åt att nå våra mål!

Kram,
Jenny
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#61
•
28 januari 2022 kl 21:11
3 Gilla
Med halva familjen nerbäddade med Covid så får man ju lite mer tid för löpning så 50 mil klara i januari. Passar på att få in så många mil jag kan nu innan jag byter jobb i april för då lär man inte få mycket tid över till löpning. 30 år på samma företag har ju gjort at man kan lösa allt i sömnen men nytt jobb blir mycket pluggande. Men, det finns ju alltid nätter och helger och framförallt finns det ju massor av roliga lopp att springa i år så detta kan bli ett riktigt trevligt löparår. Lycka till med träningen allihop, hoppas ni håller Er friska och hela och får njuta mycket av löpningen🙏
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
#62
•
29 januari 2022 kl 20:34
4 Gilla
Jag hänger också med i denna härliga tråd. Inledde året med löpvila p g a en lättare skada och försöker nu komma igång igen i lugn takt. 2022 km får bli mitt mål för i år. Det känns överkomligt om man nu får vara frisk förstås. Lycka till alla med era mål!
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#63
•
31 januari 2022 kl 08:30
3 Gilla
Härligt med så många som hänger på i pepptråden!

Själv har jag skrapat ihop 28,32 km totalt i år innan löpförbudet inträdde.
Hoppas att ni andra får till löpningen och att ni njuter! Jag njuter av promenader med fågelkvitter, ljuset och att vårvintern snart är här!

Kram,
Jenny
Henry Salmela
1976 • Skene
#64
•
31 januari 2022 kl 21:24
4 Gilla
Börjat året bra med nästan 33 mil löpning färdiga i januari. Dagens runda är dag 171 av min runstreak som jag har igång.
Aldrig någonsin sprungit sådana mängder på en månad, men det känns helt fantastiskt i kropp och knopp.
Bara se till att försöka vara frisk och hel så man kan springa för en bättre hälsa och hålla huvudet med i matchen. Imorgon är det en ny månad med nya möjligheter.
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#65
•
1 februari 2022 kl 07:19
2 Gilla
Stänger januari med 86 löpta kilometer. Blev inte alls som jag hoppats då januari inleddes med influensan och sen avslutas med covid nu.
Bara hoppas på bättre månader resten av året. Väl kämpat alla!
Lars Lindefelt
1958 • Borlänge
#66
•
1 februari 2022 kl 07:27
2 Gilla
Status 31/1 är drygt 25 mils löpning, totalt 36 timmars träning då jag även kört några intervallpass spinning och lite styrka och core/flex på Friskis.
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#67
•
1 februari 2022 kl 07:28
1 Gilla
Aj, det var ju inte helt kul men då kan man väl i vart fall säga att det kan bara bli bättre nu😄. Lycka till med resten av året, nu bli det troligen även bättre väder ute.
Kurre Bussman
1956 • Karis
#68
•
1 februari 2022 kl 15:33
2 Gilla
14,1 procent avklarat på 8,3 procent av året.
Så åtminstone är man i tidtabellen!➡️
RM
1967 • Trosa
#69
•
2 februari 2022 kl 14:36
4 Gilla
10 % avklarat :o) Borde gå trots att cykelsäsongen närmar sig. Bra att variera sig.
Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#70
•
10 februari 2022 kl 09:42
2 Gilla
Bild uppladdad av Jenny Nilsson
Hur går det för er?

Jag kör rehab, bland annat tråkig egenspinning i korridor på gymmet. Promenad, rehabövningar, spinning, promenad hem igen. Idag kände jag av att jag inte ätit tillräckligt igår, det blev inte så höga pulsnivåer idag och jag kände mig ändå som om jag körde i röd zon... 🙄

Drygt fyra veckor av löpförbudet är avklarat. Jag har en inplanerad operation i nästa vecka, som troligen leder till träningsförbud i en vecka, så det finns en risk att min fysioterapeut tycker att åtta veckor löpförbud inte räcker utan att jag ska förlänga det ytterligare pga utebliven rehab. Att få träningsförbud under löpförbudsperiod känns ändå som bra planering!

Jag hoppas kunna smyga igång löpningen någon gång i mars eller början av april.

Kram,
Jenny
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#71
•
10 februari 2022 kl 11:38
4 Gilla
Tungt Jenny, men du kommer igen! Bättre att få träningsförbud samtidigt som löpförbudet än efter, så på det viset har du tur i oturen. Bra planerat!

Jag har mirakulöst nog lyckats hålla igång skapligt. Nya skor igår, ett par saucony triumph 19, gjorde mig både glad och lycklig. Löpning är ingen prylsport? :-)

147km av 1000km avverkade, ligger tydligen 35km före farthållaren. Gnetar vidare. Jag är inte så snabb så jag lägger ganska mycket tid på att klara av mina kilometrar.

Jenny Nilsson
1968 • VALLENTUNA
#72
•
10 februari 2022 kl 18:32
1 Gilla
Härligt Annica!!!
Grymt bra jobbat!

Visst är jag bra på att planera? 😜
Jag kommer igen! 💪🏻

Kram,
Jenny
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#73
•
10 februari 2022 kl 19:29
3 Gilla
Med lite tur är du på banan lagom till våren brister ut i knopp och blom, vackraste årstiden att börja träna på. Mycket trevligare än nu efter nyår skulle jag vilja påstå :-)

Funderar allvarligt på att våga mig ut i verkligheten imorgon, hittills har jag bara sprungit på löpbandet på gymmet... Jag vet hur tungt det kommer att kännas med våt grusväg jämfört med bandet men om inte SMHI ljuger blir det SOL i morgon! SOL!
Det har jag banne mig inte sett på länge! Jag känner mig som en mullvad :-)
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#74
•
11 februari 2022 kl 08:25
4 Gilla
Det där med sol håller jag verkligen med om. I söndags hade vi underbart väder med sol och 3 plussgrader i Göteborg och då stack till och med jag ut från min pain cave med löpband och sprang ute. Helt otroligt skönt. Fick ju energi för resten av denna löparvecka. Nästan så man borde klassa sol som doping😂.
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#75
•
11 februari 2022 kl 12:06
2 Gilla
LOL
Ja det är inte långt ifrån faktiskt, när man svultit på sol så länge blir det en kick när den kommer :-)
Josefine Bonde
1978 • Åkersberga
#76
•
11 februari 2022 kl 13:55
8 Gilla
idag första joggen Post-covid
5 ytterst lugna kilometer!
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#77
•
11 februari 2022 kl 15:38
3 Gilla
Härligt!! Jag hoppas att det kändes övervägande bra 🌞
Är precis inkommen själv, det är ju sol ute! 🌞
#78
•
11 februari 2022 kl 22:02
7 Gilla
Rullar på bra med min lågpulsträning. 199 km so far. Lite orolig för ickefarten ibland, blir nästan gåtempo. Men å andra sidan orkar jag hur länge som helst (nåja). Bara på kul har jag kört lite löpbandsintervaller och då blir det ju lite snabbare. Allt med mina egna mått.

Om en månad väntar sextimmars i Skövde. Det blir också i lågpulstempo. Bra långpass och avstämning. Nästa mål är Sthlm Marathon så många km blir det längs vägen bara kroppen håller
Mathias Johansson
1967 • Torslanda
#79
•
12 februari 2022 kl 08:28
4 Gilla
Lågpulsträning är ju basen så det är utmärkt. När jag tog upp löpning efter lockdowns så gick det i 7:20 tempo och puls nästan uppe vid tröskel. Mycket lugnt och mycket alternativ träning senare går det klart lättare och fortare. Bara att fortsätta träna utifrån sina egna förutsättningar och njuta av det. Brukar springa Skövde med men har inte bestämt mig om jag skall göra det i år eller inte. Brukar annars vara starten på löparåret för mig men Boston marathon är stora målet i vår. Lycka till, kanske vi syns i Skövde.
Annica Kaufeldt
1973 • Stockaryd
#80
•
20 februari 2022 kl 23:44
7 Gilla
212,80 km hittills, det är jag faktiskt riktigt nöjd med. Mer än 7 mil före farthållaren också, med min snittdistans per vecka kan jag stanna i 2 veckor och vänta om jag inte räknat fel :P

Om två veckor är det Karlstad 6-timmars, då kanske jag får ett par mil till men framför allt får jag träna på att springa lopp igen. Det var alldeles för länge sedan!
< < < 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.