11 december 2008 kl 10:43
1, Typ, testar här på jogg
2, Har inga måldistanser per vecka, så nej
3, Har inga måltider per vecka, så nej
4, I och med att jag testar joggs träningsdagbok så räknar ju den både distans och tid, men då jag inte har varken tidsmål eller distansmål så vet jag inte om man kan säga att JAG räknar dem. Jag är fortfarande rädd att överanstränga mig och tränar så lite som möjligt som krävs för att ändå utveckla formen positivt.
Mest intresserad av min/km vid samma upplevda ansträngning.
