annons
Löpning • Tävlingar & Motionslopp 254 inlägg • 22048 visningar
#1
Mikael Vikberg
1972 • Flen
15 maj 2023 - 10:41

Stockholm Marathon 2023

Det blir premiär för mig nu när jag är passerat 50 år 😁
Tänkte om man kunde samla ihop lite tips och trix i denna tråd.
All info från er som varit med förr är ju värdefullt.
Har läst att förstå gången ska man inte sätta tidsmål utan fokus på att ta sig i mål.
Funkar ju inte på mig, måste alltid ha mål 😁
Mitt mål är att ta sig under 4 timmar. 🙏
Nu har jag inte lagt in några pass i fall ni undrar, allt ligger på garminappen, ska uppdatera här på jogg.
För min del har jag haft problem med löparknä, har haft det till och från tidigare.
Men nu på långpassen har det märkts av och det är såklart det jag funderar mest på sista veckorna.
Fick dock ett bra pass i går på 28 km, börjat lite smått att känna av efter 15 km men vart inte värre. 😊🙏🙏
Har ändrat lite och tar kortare steg samt ett par asicsskor.
Så det passet var sista testet, hade jag varit tvungen att bryta det så hade det inte blivit någon start.
Så nu är jag redo och det ska bli otroligt kul, ser verkligen fram emot detta. 😊👊👊
3Gilla
#201
Mikael Vikberg
1972 • Flen
4 juni 2023 kl 20:01 Redigerad 4 juni 2023 kl 20:13
En fundering, km-markeringarna synkade inte alls med min klocka.
Var ok i början men sen vart det bara värre, enligt klockan sprang jag 42,9 km 🤨
Någon mer som som hade detta problem?
3Gilla
4 juni 2023 kl 20:16
Jag synkar bara vid femmorna, känns som att övriga är placerade på "känsla". Ett år stod den minst 300 meter fel vid Västerbron.
1Gilla
#203
Corben Dallas
1978 • Göteborg
4 juni 2023 kl 20:18
GPS är ofta lite fel, speciellt bland byggnader.
Senaste Garmin gps chip är väldigt bra med multiband osv. Men även då blir det några meter ”fel”, på 42195m kan det bli några meter.
Vill du justera kan du använda en app som justerar för detta.
Men tex Peters pacer knäpper du av ett lap vid en markering så rättar appen till tempo osv. Väldigt fiffigt. Då gäller det att markeringarna sitter rätt dock :)

Gilla
#204
Hannes Svensson
1988 • Stockholm
4 juni 2023 kl 20:26
Alla klockor visar olika. Jag har Garmin 955 med alla band på, startade visserligen vid startgrupp D, men fick strax över 43 km.
Gilla
#205
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
4 juni 2023 kl 20:33 Redigerad 4 juni 2023 kl 20:57
Man slutar aldrig att förvånas över att det efter varje lopp alltid finns de som med övertro på gps-tekniken kommer fram till att "loppet var för långt". 😃
Tack för att inte detta lopp blev ett undantag!
9Gilla
annons
#206
Peter P
1965 • Kungsholmen
4 juni 2023 kl 20:37
2% fel har varit standard på alla GPS klockor jag haft. Det blir väl typ 860 m flr långt på maran
1Gilla
#207
Johan Veinfors
1982 • Mariannelund
4 juni 2023 kl 20:38
Lite sent nu kanske...

Men senaste avsnittet från maratonpodden med Mikaela Arfwedson var väldigt bra. Efter att ha hört det unnar man henne verkligen bronset. Stark insats och pannben där.
4Gilla
#208
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
4 juni 2023 kl 21:32
Maratonlabbet Johan... 😉
3Gilla
#209
Oldboy
1952 • Danderyd
4 juni 2023 kl 23:46
Förstora upp kartbilden med ditt spår så får du se hur många tvära kurvor du rundat av och hur många hus du sprungit igenom. Höga hus får satellitsignalerna att studsa så GPS:en räknar fel.Jag fick 43,1 km och jag såg när sträckan drog iväg, vid t ex Norra bantorget båda gångerna.

Dessutom räknade den ihop 600 höjdmeter och det beror på samma sak, om man inte mäter bara på barometern.
Gilla
#210
Peter P
1965 • Kungsholmen
5 juni 2023 kl 16:49
Såg idag på foton från loppet att mim nummerlapp är grön medan alla andra runt mig har vit bakgrund. Någon som vet vad det beror på?
Gilla
annons
#211
Jesper Claesson
1969 • Stockholm
5 juni 2023 kl 17:16 Redigerad 5 juni 2023 kl 17:21
Hade samma. Min teori är att jag sprungit fem SM innan eller att de snyggaste löparna som är anmälda blir gröna. ;-) Hur många har du sprungit Peter?
Gilla
#212
Björn Engqvist
1981 • Örebro
5 juni 2023 kl 18:12
Jag hade ett HORRIBELT lopp men är jättenöjd. Det var det jobbigaste jag har gjort på länge. Kanske någonsin, inom löpning.

Det blev tufft redan vid 17–18. Vid 25 kilometer tog jag sista energin. Magen började protestera och sedan totalt haverera. Sista 15 kilometerna handlade om att inte spy eller göra en Micke Ekwall. Horribelt lidande.

Därför är jag oerhört nöjd med att jag gjorde 2:56:45 och landade på placering 264! Nästan sju minuter från PB, men efter omständigheterna oväntat bra.
8Gilla
#213
Peter P
1965 • Kungsholmen
5 juni 2023 kl 19:07
Tänkte detsamma. Har fullföljt 7 tidigare Sthlm Marathon. Alternativt är vi så gamla att vi hör hedras extra.
1Gilla
#214
Alice
1999 • Stockholm
5 juni 2023 kl 20:03
En kompis till mig hade också grön nummerlapp, första marathonet, född på 00-talet. Vi lyckades inte heller klura ut vad det innebar.
Gilla
#215
Jens Sandahl
1969 • Sävedalen
5 juni 2023 kl 20:10
Grön nummerlapp = man gillar SJ.
4Gilla
annons
#216
Torbjörn Westman
1961 • Oskarshamn
5 juni 2023 kl 20:58 Redigerad 5 juni 2023 kl 21:00
Åttonde gången runt Stockholm för min del, men inte fick jag någon grön nummerlapp för det. Gammal och snygg är jag också.
6Gilla
#217
Anonymiserad
2006 • Alingsås
5 juni 2023 kl 22:46
Ändrade min sträcka från 43,01 km till 42,195 km på jogg. Väldigt motvilligt då 43,01 km ser mäktigare ut än futtiga 42,2. Rättade till tiden också från röda linjen till mål och skippar promenaden fram.
Gilla
#218
Magnus Högfeldt
1972 • Stockholm
5 juni 2023 kl 23:28
Sprang som farthållare för 3:30. Sicket party, så kul. Vaskade förmodligen ett par mara-ben dugliga för PB, men det var det värt. Petade (som vanligt) ihop en "liten" film, eller kanske vlog (inifrån loppet). Ger väl en skaplig bild över hur kul det var: https://youtu.be/j0x7ZjomJ-Q
18Gilla
6 juni 2023 kl 07:01 Redigerad 6 juni 2023 kl 07:04
Perfekt! Kul film Magnus som fångade stämningen superbra. Mäktig att springa in på stadion även för oss som kom in senare. Vissa avsnitt där det såg glest ut med publik tror jag var fullpackat när vi senare löpare passerade.

Nu laddar man inför 12H BackYard nu på morgonen. Blir att gissa hur mycket energi man ska ha med sig för loppet är self supported men sanktionerat.
2Gilla
#220
Carl Lernberg
1976 • Hässelby
6 juni 2023 kl 07:36
Kul med filmen! :-)
2Gilla
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige