26 januari 2026 kl 18:48
Jag har märkligt nog inga problem med att få upp pulsen, trots att jag är ovan. Fungerar bra! Läst till mig att man kan få problem med korta höftböjare så är väl idé att tänja dom.
Ja men precis, det var ett par av de atleter jag tänkte på. CT är ju bättre än cykel egentligen då det är mer löplikt. Och egentligen är det väl kanske det som merparten av de här elitlöparna jag tänker på faktiskt kör.
Jag kör cykel för att Erik Olofsson körde massa cykel i tröskelintensitet när han (och jag) var skadade för två år sedan. Då blev det liksom min alternativträningsform. Han hade tagit inspiration från van der Poel och dennes tröskelträning på cykel.
Både han och jag upplevde det som givande och att man snabbt kom i bra form när man började löpa igen. Men ska man vara krass hade det varit bäst att tvinga sig gilla CT:n. Nu är jag ju lite "fast" med cykeln och får lite sämre överföring till löpningen :) Jag vet vad jag ska göra, jag kommer bli flåsig, det är tråkigt men uthärdligt. CT:n hade inneburit att börja om helt.
