Löpning Träning 31 inlägg 3216 visningar

Tippa min tid på 5k!

1978 • Stockholm
#1
25 april 2017 - 17:32
Gilla 
På lördag ska jag springa ett 5k-race.

Förberedelserna har inte varit perfekta. Above average nummer av förkylningar denna vinter/vår. En senaste i början av förra veckan.

Lite info som kan hjälpa er att tippa.
- 38år, 188cm, pendlar mellan 82 och 88 kg.
- Är inne i en sju år kontinuerlig jogging-period. Har sprungit och tränat hela livet.
- Sprang 4950 m på 21:27 strax innan jul. Tränat sämre sedan dess och är kanske även ett par kilo tyngre.
- Sprang tunnelloppet nyligen på 38:25.
- Banan är lättlöpt. 3 höjdmeter. Underlaget är asfalt/betong. Ett få tal svängar. Vet inte hur det är med trängsel.
- Min träningsdagbok är synlig för medlemmar. Men bara träning sedan den 6:e april är inskrivning.

Gissa hur snabbt Johan springer 5km!

Pris delas ut till den/de som kommer närmast, i form av en donation motsvarande en krona per antal km jag sprang förra året. Donationen går till en av vinnaren vald välgörenhetsorganisation.

För att delta: skriv din gissning samt namnet på en välgörenhetsorganisation.

Era gissningar måste vara inne senast 14:59 lördag 29 april.
< < < 1 2 > > >
1968 • Helsingborg
#2
25 april 2017 - 19:26
Gilla 
21:19. UNHCR
Petter
1988 • Solna
#3
25 april 2017 - 19:38
Gilla 
1988 • Barkarby
#4
25 april 2017 - 20:09
Gilla 
21:25. Rädda Barnen.
Petter
1981 • Stockholm
#5
25 april 2017 - 20:43
Gilla 
21:10
Barncancerfonden
Rasmus Wadsten
1985 • Eslöv
#6
25 april 2017 - 20:50
Gilla 
20:55 Stiftelsen Expo
Lycka till!
hxman
1976 • Kosmopolit
#7
25 april 2017 - 20:53
Gilla 
20:59 RBU
Markus Pilenvik
1987 • Bromma
#8
26 april 2017 - 07:34
Gilla 
21:58. Läkare utan gränser. Lycka till!
Sverker Olsson
1967 • Uppsala
#9
26 april 2017 - 07:53
Gilla 
22:22. Keren Kajemet LeYisrael
1982 • U
#10
26 april 2017 - 09:23
Gilla 
21:54 - Läkare utan gränser
1978 • Bohus
#11
26 april 2017 - 13:10
1 Gilla 
Knutby församling 20:32
1982 • Oslo
#12
26 april 2017 - 13:16
Gilla 
22:23
Oldboy
1952 • Danderyd
#13
26 april 2017 - 15:19
Gilla 
22:00 Amnesty
VanQuijote
1975 • Frösön
#14
26 april 2017 - 22:11
Gilla 
21:02 Cancerfonden
1964 • Uddevalla
#15
26 april 2017 - 22:31
Gilla 
22:21 Diabetesfonden
Martin Andersson
1978 • Bergshamra
#16
26 april 2017 - 23:12
Gilla 
20:53 BRIS
Sophie D
1983 • Sstockholm
#17
27 april 2017 - 22:56
Gilla 
21:37. Läkare utan gränser.
Hans Gustafsson
1966 • Malmberget
#18
28 april 2017 - 06:18
Gilla 
20:42 Amnesty
1961 • Göteborg
#19
28 april 2017 - 07:30
Gilla 
21:42 UNICEF
1979 • stockholm
#20
28 april 2017 - 07:47
Gilla 
22:09 Barncancerfonden
< < < 1 2 > > >
Endast registrerade medlemmar kan posta inlägg till forumet. Registrera dig här eller logga in ovan.