29 maj 2020 - 09:05
Har du provat skor utan stöd och inlägg?
Följande är inga råd, du får ta det som en personlig historia.
Började springa efter en olycka på 80-talet. Råd från läkare då var vila eftersom broskbildning i ena foten och framförallt vid stortån (ser ut som hallux valgus) gjorde så ont att jag knappt kunde gå på morgonen. Så jag vilade inte utan började gå (med tårar), sedan gå/springa osv, det tog ett par år.
Till saken; började (efter råd och senare videofilmning) att springa i väldämpade skor med pronationsstöd samt specialgjutna iläggssulor. Efter ett tag började jag få rejäla problem med benhinnorna. Körde hela baletten av råd inklusive kylpåsar, men inget hjälpte.
Av en ren händelse satt jag och provade skor i en affär och hittade ett par tunna oformliga och stödbefriade, som jag tyckte var supersköna. Men de var ju helt fel, tänkte ända att jag kan ha dem att gå i, om det inte funkar.
De skorna sprang jag sönder och samman. Har aldrig haft problem med benhinnor efter det. Inte ens nu när jag började träna igen som gubbe. Springer numer varje dag, peppar, peppar... ;)