annons

Assfalt och grus mot maxelmossen

  1. 8,53 km
  2. 40% asfalt
  3. 40% grus
  4. 20% terräng
  5. Arboga
  6. Per Carlin
  7. Ett torrare spår att springa om det är lerigt i skogen.

Träningspass på rundan

Datum Distans Tid Tempo Puls
2015-06-13 8,53 km 45:00 5:17 min/km 0
2015-04-28 8,53 km 45:00 5:17 min/km 0
2015-01-08 8,53 km 42:00 4:55 min/km 0
2014-11-01 8,68 km 40:30 4:40 min/km 0
2014-10-19 10,16 km 54:49 5:24 min/km 0
2014-10-05 8,00 km 50:00 6:15 min/km 0
2014-09-01 8,69 km 43:38 5:01 min/km 0
2014-07-17 9,49 km 45:50 4:50 min/km 0
2014-07-10 9,26 km 46:43 5:03 min/km 0
2014-06-01 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-05-22 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2014-03-01 9,23 km 47:18 5:07 min/km 0
2014-02-22 9,26 km 45:41 4:56 min/km 0
2013-08-18 8,70 km 41:28 4:46 min/km 0
2013-07-23 8,65 km 42:58 4:58 min/km 0
2013-07-19 9,44 km 44:46 4:45 min/km 0
2013-07-12 8,67 km 41:52 4:50 min/km 0
2013-05-23 8,62 km 43:31 5:03 min/km 0
2013-05-11 9,20 km 45:09 4:54 min/km 0
2013-04-30 8,61 km 42:29 4:56 min/km 0
2013-04-03 8,63 km 41:58 4:52 min/km 0
2013-03-03 10,00 km 54:04 5:24 min/km 0
2013-02-17 8,71 km 46:30 5:20 min/km 0
2013-01-16 8,71 km 46:05 5:17 min/km 0
2012-12-14 8,72 km 46:46 5:22 min/km 0
2012-11-12 9,19 km 46:38 5:04 min/km 0
2012-10-18 8,72 km 46:46 5:22 min/km 0
2012-09-19 8,66 km 44:48 5:10 min/km 0
2012-07-31 9,08 km 48:25 5:20 min/km 0
2012-06-01 8,54 km 43:14 5:04 min/km 0
2012-05-24 8,60 km 42:39 4:58 min/km 0
2011-12-02 8,50 km 41:16 4:51 min/km 0
2011-10-11 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-22 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-17 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-15 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-13 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-08 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-04 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
2011-05-02 8,53 km 0:00 0:00 min/km 0
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige