Jogg - Träningsdagbok & community

annons

Senast tillagda rundor

Namn	Ort	Distans
< < < 1 2 3 > > > 30 rundor hittades - Sida 1 av 3 visas .
Lassbo korta	Hedemora	7,8 km	Karta finns Underlag: (20/5/75/0) Delad runda
Målaretorp-BH-Törneby	KÖPINGSVIK	26,5 km	Karta finns Underlag: (75/25/0/0) Delad runda
Tjurlången Gång	Arboga	1,3 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Montörvägen Gång	Eskilstuna	1,1 km	Karta finns Underlag: (0/0/100/0) Delad runda
Lights in Alingsås	Alingsås	3,8 km	Karta finns Underlag: (95/5/0/0) Delad runda
Skedemosse-Lindby 25	KÖPINGSVIK	25,1 km	Karta finns Underlag: (70/30/0/0) Delad runda
KJ Torsdag 23/10	Söderslättshallen Kl. 18:00	8,6 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda
9k	Karlstad	8,8 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
16k	Karlstad	16,7 km	Karta finns Underlag: (100/0/0/0) Delad runda
Haglerum 25	KÖPINGSVIK	25,5 km	Karta finns Underlag: (90/10/0/0) Delad runda

Slagtofta-Ekeboda (11km)

Visa större karta

Distans 11,17 km
Underlag 100% asfalt
Plats Hörby
Sparad av Nicklas Nordborg
Bra asfaltrunda som funkar höst/vinter. Lättlöpt parti mellan 3-6km. Mer kuperat ut mot Ekeboda, men om man vill korta av kan man ta järvägsspårtet hem. Vill man förlänga kan man ta en bit av grusvägen mot Satserup på slutet.
Exportera som GPX-fil

Träningspass på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo	Puls
2021-12-14	12,65 km	1:01:41	4:53 min/km	162
2021-12-07	12,75 km	1:16:26	6:00 min/km	145
2019-01-13	9,45 km	49:31	5:14 min/km	170
2016-01-26	11,23 km	51:28	4:35 min/km	176
2016-01-19	11,22 km	1:04:20	5:44 min/km	160
2015-12-08	11,20 km	1:02:52	5:37 min/km	156
2014-03-11	14,08 km	1:08:50	4:53 min/km	167
2014-02-04	11,20 km	1:00:13	5:23 min/km	161
2014-02-03	11,25 km	1:00:55	5:25 min/km	162
2013-12-24	11,20 km	57:47	5:10 min/km	163
2013-12-17	11,23 km	58:56	5:15 min/km	163
2013-12-03	11,17 km	55:28	4:58 min/km	169
2013-11-12	11,15 km	56:39	5:05 min/km	169
2013-03-04	11,21 km	1:07:48	6:03 min/km	162

annons