Skatås åttan

Onsdag 18 mars 2015 11:05

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

8-an inför loppet på lördag, 2*8-an. Test av div, skor, strumpor (kompressions-), knäbyxor, pannband o barhänt. Kändes som om jag säkert kommer runt om jag bara håller igen lagom.

8,33 km
Distans

45:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
13 december 2025	9,05 km	1:00:15	6:39 m/km
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Malin Dahlberg, Olle Dahlberg och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	43:00	8,00 km
9	0,33 km	2:05	6:23	149	45:05	8,33 km

annons