Skatås åttan

Onsdag 18 mars 2015 11:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8-an inför loppet på lördag, 2*8-an. Test av div, skor, strumpor (kompressions-), knäbyxor, pannband o barhänt. Kändes som om jag säkert kommer runt om jag bara håller igen lagom.

8,33 km
Distans

45:05
Tid

5:25 min/km
Snitt

134
Snittpuls

155
Maxpuls

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 september 2025	9,00 km	55:29	6:10 m/km
2 mars 2025	8,00 km	48:44	6:06 m/km
22 januari 2025	8,57 km	54:51	6:24 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Malin Dahlberg, Olle Dahlberg och Erik Dahlberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	113	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:46	5:46	129	11:20	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	133	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	135	22:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	139	27:16	5,00 km
6	1,00 km	5:19	5:19	141	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:08	5:08	138	37:43	7,00 km
8	1,00 km	5:17	5:17	144	43:00	8,00 km
9	0,33 km	2:05	6:23	149	45:05	8,33 km

annons