By01-Högarna

Måndag 23 mars 2015 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Ett hyffsat lugnt pass efter helgens långpass. Var som vanligt lite mör i benen men överlag så kändes det riktigt bra! Känner mig stark nu!

8,86 km
Distans

50:45
Tid

5:44 min/km
Snitt

146
Snittpuls

160
Maxpuls

Asics GT-2000

Total distans:

165:36:36

1708 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
19 juni 2017	8,88 km	51:34	5:48 m/km
15 juni 2017	8,88 km	51:02	5:45 m/km
12 juni 2017	8,88 km	51:13	5:46 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	143	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	142	11:15	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	143	17:00	3,00 km
4	1,00 km	5:48	5:48	146	22:49	4,00 km
5	1,00 km	5:54	5:54	145	28:43	5,00 km
6	1,00 km	5:49	5:49	146	34:31	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	147	40:08	7,00 km
8	1,00 km	5:45	5:45	147	45:53	8,00 km
9	0,86 km	4:52	5:41	153	50:45	8,86 km

annons