annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Torbjörn Josefsson

1969 • Falkenberg

Jobbet-Östragärdet-Jobbet

Tisdag 24 mars 2015 19:12

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

En go runda med bror :)

10,1 km
Distans

52:04
Tid

5:09 min/km
Snitt

133
Snittpuls

143
Maxpuls

Hoka One One Mafate Speed Men

Total distans:

57:35:18

592 km

Kompisar på passet

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 juli 2016	10,26 km	54:32	5:19 m/km
30 juli 2015	10,18 km	53:18	5:14 m/km
1 april 2015	10,43 km	54:48	5:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Linn Angel och Jimmy Voxek

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	114	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	125	10:11	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	132	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	133	20:30	4,00 km
5	1,00 km	5:20	5:20	134	25:50	5,00 km
6	1,00 km	5:22	5:22	136	31:12	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	139	36:21	7,00 km
8	1,00 km	5:11	5:11	141	41:32	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	139	46:29	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	139	51:33	10,00 km
11	0,10 km	0:31	5:10	140	52:04	10,10 km

annons