Skatås åttan

Tisdag 31 mars 2015 08:13

Löpning - Snabbdistans

VerktygKopiera passetRadera passet

Skatås Åttan i tempo. Kändes så fint att det var oemotståndligt att dra på. Sol o nollan. ("Snabbdistans" men vad då när man tar i så ...)

8,45 km
Distans

44:10
Tid

5:14 min/km
Snitt

147
Snittpuls

163
Maxpuls

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 december 2023	8,54 km	52:50	6:11 m/km
9 december 2023	8,58 km	54:05	6:18 m/km
25 oktober 2023	8,55 km	50:18	5:53 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:39	5:39	123	5:39	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	139	11:16	2,00 km
3	1,00 km	5:18	5:18	149	16:35	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	151	21:25	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	153	26:23	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	155	31:28	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	36:25	7,00 km
8	1,00 km	5:06	5:06	155	41:30	8,00 km
9	0,45 km	2:39	5:53	161	44:10	8,45 km