6-timmars för Cancerfonden

Lördag 18 april 2015 09:00

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Använde hela tiden, men gick drygt 2 varv (varv drygt 2,5 km)efter marapassering. Noterar ca-löplängd o tid. Totalt annars 55,4 km, 6tim15min (var längst bort vid full tid- naturligtvis...) 2-4 grader snålblåst från nordväst, ingen vår i sikte.
Halvmara: 1,58,24. Helmara 4,07.52

49 km
Distans

5:10:40
Tid

6:20 min/km
Snitt

Asics GT 2170

Total distans:

194:57:21

1938 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Nicklas Tapper	5:56:24	6:18 m/km
3.	Erik Dahlberg	5:10:40	6:20 m/km
4.	Stefan Lindberg	4:53:57	6:33 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Anders Johansson

Kommentarer

Staffan Westberg - 19 april 2015

Bra kämpat Erik! Kul att se att du kan springa utan skadeproblem! Synd på vädret bara!

Erik Dahlberg - 19 april 2015

Det var en mkt trevlig tillställning. Litet ont har jag nog. men inte höften som spökade förut.

Bengt Dahlberg - 19 april 2015

Bravo. Och inget i höften? Verkar lovande.

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	6:19	1,00 km
2	1,00 km	5:52	5:52	12:11	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	17:47	3,00 km
4	1,00 km	5:38	5:38	23:25	4,00 km
5	1,00 km	5:32	5:32	28:57	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	34:14	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	40:09	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	45:29	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	50:58	9,00 km
10	1,00 km	5:38	5:38	56:36	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	1:02:01	11,00 km
12	1,00 km	5:45	5:45	1:07:46	12,00 km
13	1,00 km	5:25	5:25	1:13:11	13,00 km
14	1,00 km	5:46	5:46	1:18:57	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	1:24:32	15,00 km
16	1,00 km	5:22	5:22	1:29:54	16,00 km
17	1,00 km	5:34	5:34	1:35:28	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	1:40:54	18,00 km
19	1,00 km	5:40	5:40	1:46:34	19,00 km
20	1,00 km	5:23	5:23	1:51:56	20,00 km
21	1,00 km	5:22	5:22	1:57:19	21,00 km
22	1,00 km	7:00	7:00	2:04:19	22,00 km
23	1,00 km	5:24	5:24	2:09:43	23,00 km
24	1,00 km	5:24	5:24	2:15:06	24,00 km
25	1,00 km	5:44	5:44	2:20:50	25,00 km
26	1,00 km	5:23	5:23	2:26:13	26,00 km
27	1,00 km	5:40	5:40	2:31:54	27,00 km
28	1,00 km	6:38	6:38	2:38:32	28,00 km
29	1,00 km	5:40	5:40	2:44:12	29,00 km
30	1,00 km	6:01	6:01	2:50:13	30,00 km
31	1,00 km	5:46	5:46	2:55:59	31,00 km
32	1,00 km	5:55	5:55	3:01:55	32,00 km
33	1,00 km	7:07	7:07	3:09:02	33,00 km
34	1,00 km	5:50	5:50	3:14:52	34,00 km
35	1,00 km	6:06	6:06	3:20:58	35,00 km
36	1,00 km	5:58	5:58	3:26:56	36,00 km
37	1,00 km	5:57	5:57	3:32:53	37,00 km
38	1,00 km	7:09	7:09	3:40:02	38,00 km
39	1,00 km	6:06	6:06	3:46:08	39,00 km
40	1,00 km	6:26	6:26	3:52:33	40,00 km
41	1,00 km	6:22	6:22	3:58:55	41,00 km
42	1,00 km	6:24	6:24	4:05:19	42,00 km
43	1,00 km	11:32	11:32	4:16:52	43,00 km
44	1,00 km	7:26	7:26	4:24:18	44,00 km
45	1,00 km	7:52	7:52	4:32:10	45,00 km
46	0,01 km	1:50	134:42	4:34:00	45,01 km
47	1,00 km	18:49	18:49	4:52:49	46,01 km
48	1,00 km	10:58	10:58	5:03:47	47,01 km
49	1,00 km	11:45	11:45	5:15:33	48,01 km
50	1,00 km	9:08	9:08	5:24:41	49,01 km
51	1,00 km	7:53	7:53	5:32:33	50,01 km
52	1,00 km	7:03	7:03	5:39:36	51,01 km
53	1,00 km	6:40	6:40	5:46:16	52,01 km
54	1,00 km	7:01	7:01	5:53:17	53,01 km
55	0,99 km	7:19	7:22	6:00:36	54,01 km
56	1,00 km	9:04	9:04	6:09:40	55,01 km
57	0,40 km	4:00	10:04	6:13:40	55,40 km

annons