Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik Dahlberg
1953 • Östersund
6-timmars för Cancerfonden
Lördag 18 april 2015 09:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Använde hela tiden, men gick drygt 2 varv (varv drygt 2,5 km)efter marapassering. Noterar ca-löplängd o tid. Totalt annars 55,4 km, 6tim15min (var längst bort vid full tid- naturligtvis...) 2-4 grader snålblåst från nordväst, ingen vår i sikte.
Halvmara: 1,58,24. Helmara 4,07.52
49
km
Distans
5:10:40
Tid
6:20
min/km
Snitt
Asics GT 2170
Total distans:
194:57:21
1938 km
Resultat på sajten
Namn
Tid
Snitt
2.
Nicklas Tapper
5:56:24
6:18 m/km
3.
Erik Dahlberg
5:10:40
6:20 m/km
4.
Stefan Lindberg
4:53:57
6:33 m/km
Visa detaljerad info om tävlingen
Gilla passet
Gillas av
Anders Johansson
Kommentarer
Staffan Westberg - 19 april 2015
Bra kämpat Erik! Kul att se att du kan springa utan skadeproblem! Synd på vädret bara!
Erik Dahlberg
- 19 april 2015
Det var en mkt trevlig tillställning. Litet ont har jag nog. men inte höften som spökade förut.
Bengt Dahlberg
- 19 april 2015
Bravo. Och inget i höften? Verkar lovande.
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
6:19
6:19
6:19
1,00 km
2
1,00 km
5:52
5:52
12:11
2,00 km
3
1,00 km
5:36
5:36
17:47
3,00 km
4
1,00 km
5:38
5:38
23:25
4,00 km
5
1,00 km
5:32
5:32
28:57
5,00 km
6
1,00 km
5:17
5:17
34:14
6,00 km
7
1,00 km
5:55
5:55
40:09
7,00 km
8
1,00 km
5:20
5:20
45:29
8,00 km
9
1,00 km
5:29
5:29
50:58
9,00 km
10
1,00 km
5:38
5:38
56:36
10,00 km
11
1,00 km
5:25
5:25
1:02:01
11,00 km
12
1,00 km
5:45
5:45
1:07:46
12,00 km
13
1,00 km
5:25
5:25
1:13:11
13,00 km
14
1,00 km
5:46
5:46
1:18:57
14,00 km
15
1,00 km
5:35
5:35
1:24:32
15,00 km
16
1,00 km
5:22
5:22
1:29:54
16,00 km
17
1,00 km
5:34
5:34
1:35:28
17,00 km
18
1,00 km
5:25
5:25
1:40:54
18,00 km
19
1,00 km
5:40
5:40
1:46:34
19,00 km
20
1,00 km
5:23
5:23
1:51:56
20,00 km
21
1,00 km
5:22
5:22
1:57:19
21,00 km
22
1,00 km
7:00
7:00
2:04:19
22,00 km
23
1,00 km
5:24
5:24
2:09:43
23,00 km
24
1,00 km
5:24
5:24
2:15:06
24,00 km
25
1,00 km
5:44
5:44
2:20:50
25,00 km
26
1,00 km
5:23
5:23
2:26:13
26,00 km
27
1,00 km
5:40
5:40
2:31:54
27,00 km
28
1,00 km
6:38
6:38
2:38:32
28,00 km
29
1,00 km
5:40
5:40
2:44:12
29,00 km
30
1,00 km
6:01
6:01
2:50:13
30,00 km
31
1,00 km
5:46
5:46
2:55:59
31,00 km
32
1,00 km
5:55
5:55
3:01:55
32,00 km
33
1,00 km
7:07
7:07
3:09:02
33,00 km
34
1,00 km
5:50
5:50
3:14:52
34,00 km
35
1,00 km
6:06
6:06
3:20:58
35,00 km
36
1,00 km
5:58
5:58
3:26:56
36,00 km
37
1,00 km
5:57
5:57
3:32:53
37,00 km
38
1,00 km
7:09
7:09
3:40:02
38,00 km
39
1,00 km
6:06
6:06
3:46:08
39,00 km
40
1,00 km
6:26
6:26
3:52:33
40,00 km
41
1,00 km
6:22
6:22
3:58:55
41,00 km
42
1,00 km
6:24
6:24
4:05:19
42,00 km
43
1,00 km
11:32
11:32
4:16:52
43,00 km
44
1,00 km
7:26
7:26
4:24:18
44,00 km
45
1,00 km
7:52
7:52
4:32:10
45,00 km
46
0,01 km
1:50
134:42
4:34:00
45,01 km
47
1,00 km
18:49
18:49
4:52:49
46,01 km
48
1,00 km
10:58
10:58
5:03:47
47,01 km
49
1,00 km
11:45
11:45
5:15:33
48,01 km
50
1,00 km
9:08
9:08
5:24:41
49,01 km
51
1,00 km
7:53
7:53
5:32:33
50,01 km
52
1,00 km
7:03
7:03
5:39:36
51,01 km
53
1,00 km
6:40
6:40
5:46:16
52,01 km
54
1,00 km
7:01
7:01
5:53:17
53,01 km
55
0,99 km
7:19
7:22
6:00:36
54,01 km
56
1,00 km
9:04
9:04
6:09:40
55,01 km
57
0,40 km
4:00
10:04
6:13:40
55,40 km
annons