annons

Erik Andersson

1981 • Skövde

Lejonbragden 2015 - 100 km - Lund

Lördag 9 maj 2015 06:59

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Äntligen fick jag till det. Känns mer och mer klart att det är de längre sträckorna som passar mig bäst. Klar seger.

Kollade klockan vid 6 h och hade då 75.?? km. Det är jag också riktigt nöjd med även om det inte är en officiell tid för 6h.

10 km 00:47:10 00:47:10 04:38:00
20 km 00:47:17 01:34:27 04:44:00
30 km 00:46:21 02:20:48 04:38:00
40 km 00:46:53 03:07:41 04:41:00
50 km 00:47:46 03:55:27 04:47:00
60 km 00:48:23 04:43:50 04:50:00
70 km 00:49:33 05:33:23 04:57:00
80 km 00:48:11 06:21:34 04:49:00
90 km 00:50:53 07:12:27 05:05:00
100 km 00:51:11 08:03:38 05:07:00

Råkade stänga av klockan en liten stund så tiden och distansen stämmer inte riktigt.

100 km
Distans

8:03:37
Tid

4:50 min/km
Snitt

302 meter
Total stigning

Skor

Ds racer 10 nr 4

Total distans:

78:55:43

1089 km

Gillas av

Victor Carlsson, Christian Rolfsson, Erik Dahl, Rachid Toufik, Filip Håhus, Martin Carlsson, Mattias Grundelius, Henrik Bratt, Janne Österman, bo b, Mikael Kvist, Johan Nilsson, Martin Lingvall, Krister Sellman och Stefan Wahlstedt

Kommentarer

Bra jobbat Erik!! Grymt.

Niklas Gunne | 9 maj 2015

Riktigt bra kämpat!

Martin Carlsson | 9 maj 2015

Bästa logg!

Erik Dahl | 9 maj 2015

Härligt! :)

Fredrik Olsson | 9 maj 2015

Galet bra! Mäktigt!

Martin Lingvall | 9 maj 2015

Men vafan.. VANN DU??! Grattis!! Fattade inte det! :D
Grattis igen!

Fredrik Olsson | 9 maj 2015

Grattis till segern och ett väl genomfört lopp! Näst bästa tiden på Lejonbragden i "modern" tid. Ger dig även en 26 plats i Sverige genom tiderna.

Mattias Grundelius | 9 maj 2015

BOOM! GRYMT!

Krister Sellman | 9 maj 2015

Starkt jobbat, du är grym!

Stefan Wahlstedt | 10 maj 2015

Inspirerande Erik:)

Rachid Toufik | 10 maj 2015

Sjukt bra!

Mikael Westin | 10 maj 2015

Stort grattis!!

Filip Håhus | 10 maj 2015

Stort att du kunde hålla 4:50-tempo i över 8 timmar! Hur var banprofilen? Grattis till segern!

Janne Österman | 10 maj 2015

Tack alla! Banan var relativt lätt men någon backe och bitvis lite jobbig vind.

Erik Andersson | 10 maj 2015

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:43	4:43	4:43	1,00 km
2	1,00 km	4:39	4:39	9:22	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	14:05	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	18:39	4,00 km
5	1,00 km	4:31	4:31	23:10	5,00 km
6	1,00 km	4:38	4:38	27:47	6,00 km
7	1,00 km	4:39	4:39	32:27	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	37:11	8,00 km
9	1,00 km	4:42	4:42	41:52	9,00 km
10	1,00 km	4:33	4:33	46:25	10,00 km
11	1,00 km	4:37	4:37	51:02	11,00 km
12	1,00 km	4:40	4:40	55:42	12,00 km
13	1,00 km	4:46	4:46	1:00:28	13,00 km
14	1,00 km	4:39	4:39	1:05:07	14,00 km
15	1,00 km	4:32	4:32	1:09:39	15,00 km
16	1,00 km	4:39	4:39	1:14:17	16,00 km
17	1,00 km	4:37	4:37	1:18:55	17,00 km
18	1,00 km	4:40	4:40	1:23:35	18,00 km
19	1,00 km	4:38	4:38	1:28:13	19,00 km
20	1,00 km	4:36	4:36	1:32:50	20,00 km
21	1,00 km	4:30	4:30	1:37:20	21,00 km
22	1,00 km	4:41	4:41	1:42:01	22,00 km
23	1,00 km	4:45	4:45	1:46:47	23,00 km
24	1,00 km	4:35	4:35	1:51:22	24,00 km
25	1,00 km	4:35	4:35	1:55:57	25,00 km
26	1,00 km	4:41	4:41	2:00:38	26,00 km
27	1,00 km	4:38	4:38	2:05:16	27,00 km
28	1,00 km	4:42	4:42	2:09:57	28,00 km
29	1,00 km	4:45	4:45	2:14:43	29,00 km
30	1,00 km	4:38	4:38	2:19:20	30,00 km
31	1,00 km	4:33	4:33	2:23:54	31,00 km
32	1,00 km	4:44	4:44	2:28:38	32,00 km
33	1,00 km	4:44	4:44	2:33:22	33,00 km
34	1,00 km	4:40	4:40	2:38:02	34,00 km
35	1,00 km	4:42	4:42	2:42:44	35,00 km
36	1,00 km	4:41	4:41	2:47:26	36,00 km
37	1,00 km	4:43	4:43	2:52:08	37,00 km
38	1,00 km	4:43	4:43	2:56:51	38,00 km
39	1,00 km	4:47	4:47	3:01:38	39,00 km
40	1,00 km	4:43	4:43	3:06:21	40,00 km
41	1,00 km	4:47	4:47	3:11:08	41,00 km
42	1,00 km	4:52	4:52	3:16:00	42,00 km
43	1,00 km	4:44	4:44	3:20:43	43,00 km
44	1,00 km	4:42	4:42	3:25:25	44,00 km
45	1,00 km	4:42	4:42	3:30:08	45,00 km
46	1,00 km	4:54	4:54	3:35:02	46,00 km
47	1,00 km	5:20	5:20	3:40:22	47,00 km
48	1,00 km	4:50	4:50	3:45:12	48,00 km
49	1,00 km	4:50	4:50	3:50:01	49,00 km
50	1,00 km	4:42	4:42	3:54:44	50,00 km
51	1,00 km	4:50	4:50	3:59:33	51,00 km
52	1,00 km	4:47	4:47	4:04:20	52,00 km
53	1,00 km	4:55	4:55	4:09:15	53,00 km
54	1,00 km	4:50	4:50	4:14:05	54,00 km
55	1,00 km	4:48	4:48	4:18:53	55,00 km
56	1,00 km	4:54	4:54	4:23:46	56,00 km
57	1,00 km	4:54	4:54	4:28:41	57,00 km
58	1,00 km	4:58	4:58	4:33:39	58,00 km
59	1,00 km	4:56	4:56	4:38:35	59,00 km
60	1,00 km	4:47	4:47	4:43:22	60,00 km
61	1,00 km	5:24	5:24	4:48:45	61,00 km
62	1,00 km	4:57	4:57	4:53:43	62,00 km
63	1,00 km	5:05	5:05	4:58:47	63,00 km
64	1,00 km	4:49	4:49	5:03:36	64,00 km
65	1,00 km	5:31	5:31	5:09:07	65,00 km
66	1,00 km	4:54	4:54	5:14:01	66,00 km
67	1,00 km	4:55	4:55	5:18:56	67,00 km
68	1,00 km	4:51	4:51	5:23:48	68,00 km
69	1,00 km	4:51	4:51	5:28:38	69,00 km
70	1,00 km	4:53	4:53	5:33:31	70,00 km
71	1,00 km	4:47	4:47	5:38:17	71,00 km
72	1,00 km	4:55	4:55	5:43:12	72,00 km
73	1,00 km	4:53	4:53	5:48:05	73,00 km
74	1,00 km	4:35	4:35	5:52:40	74,00 km
75	1,00 km	5:00	5:00	5:57:40	75,00 km
76	1,00 km	4:50	4:50	6:02:30	76,00 km
77	1,00 km	4:51	4:51	6:07:21	77,00 km
78	1,00 km	4:50	4:50	6:12:11	78,00 km
79	1,00 km	4:46	4:46	6:16:57	79,00 km
80	1,00 km	4:54	4:54	6:21:51	80,00 km
81	1,00 km	4:57	4:57	6:26:47	81,00 km
82	1,00 km	4:59	4:59	6:31:47	82,00 km
83	1,00 km	5:07	5:07	6:36:54	83,00 km
84	1,00 km	4:50	4:50	6:41:43	84,00 km
85	1,00 km	5:33	5:33	6:47:17	85,00 km
86	1,00 km	5:02	5:02	6:52:18	86,00 km
87	1,00 km	5:08	5:08	6:57:26	87,00 km
88	1,00 km	5:25	5:25	7:02:51	88,00 km
89	1,00 km	5:01	5:01	7:07:53	89,00 km
90	1,00 km	5:17	5:17	7:13:10	90,00 km
91	1,00 km	5:02	5:02	7:18:12	91,00 km
92	1,00 km	5:05	5:05	7:23:17	92,00 km
93	1,00 km	5:12	5:12	7:28:28	93,00 km
94	1,00 km	4:51	4:51	7:33:20	94,00 km
95	1,00 km	5:51	5:51	7:39:10	95,00 km
96	1,00 km	5:05	5:05	7:44:15	96,00 km
97	1,00 km	5:10	5:10	7:49:25	97,00 km
98	1,00 km	5:04	5:04	7:54:29	98,00 km
99	1,00 km	5:00	5:00	7:59:29	99,00 km
100	0,62 km	2:47	4:31	8:02:16	99,62 km

annons