annons
1974 • Katrineholm

Runt sjöarna, spöregn, lera, blåst, mental träning :(

Söndag 17 maj 2015 13:36

Löpning - Distans
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
37,01 km
Distans
2:49:07
Tid
4:34 min/km
Snitt

Kommentarer

Måste ha känts otroligt skönt när passet var över
Benny Eriksson | 17 maj 2015
Ah du var också borta i leran och sprang ;) bra sprunget!
Christoffer L Björnqvist | 17 maj 2015
Japp! Det var tokskönt att komma hem och dra på torra kläder! Och dricka vatten! Törstig som en gnu trots regnet.
Värst var sörmlandsleden hem.. det var som en bäck med lerig botten!
Passerade Spökbacken precis när Lautakoski var där och körde military training. Sprang in vid bommen och tänkte hälsa, men insåg plötsligt risken att bli kvar, och mina ben kändes slitna redan när jag började springa, så var för en gångs skull förståndig och vände hemåt :)
Lars Emanuelsson | 17 maj 2015
Haha de är bra att du vet dina svagheter ;)
Christoffer L Björnqvist | 17 maj 2015
Man lär sig av misstagen.. typ 100 av dem ;)
Lars Emanuelsson | 17 maj 2015

Etapper

 DistansTidTempoTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km22:464:3322:465,00 km
2 5,00 km22:384:3245:2410,00 km
3 5,00 km22:434:331:08:0815,00 km
4 5,00 km22:404:321:30:4820,00 km
5 5,00 km22:274:291:53:1425,00 km
6 5,00 km23:124:382:16:2630,00 km
7 5,00 km23:334:432:40:0035,00 km
8 2,01 km9:074:332:49:0737,01 km
annons