annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Martin Daggfeldt

1961 • Stockholm

14 km Kungsholmen

Måndag 23 mars 2015 06:27

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,04 km
Distans

1:30:17
Tid

6:26 min/km
Snitt

211
Snittpuls

253
Maxpuls

White Riot

Total distans:

288:48:16

3069 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
8 maj 2015	14,07 km	1:23:23	5:56 m/km
27 april 2015	14,49 km	1:22:40	5:42 m/km
24 april 2015	14,16 km	1:22:02	5:48 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	208	5:14	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	215	11:21	2,00 km
3	1,00 km	7:21	7:21	197	18:43	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	211	24:53	4,00 km
5	1,00 km	6:11	6:11	199	31:04	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	201	37:30	6,00 km
7	1,00 km	6:30	6:30	182	44:00	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	183	50:15	8,00 km
9	1,00 km	6:42	6:42	203	56:58	9,00 km
10	1,00 km	6:19	6:19	221	1:03:16	10,00 km
11	1,00 km	6:32	6:32	237	1:09:48	11,00 km
12	1,00 km	7:18	7:18	236	1:17:06	12,00 km
13	1,00 km	6:27	6:27	232	1:23:34	13,00 km
14	1,00 km	6:24	6:24	224	1:29:58	14,00 km
15	0,04 km	0:19	7:15	221	1:30:17	14,04 km

annons