annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Niklas Johansson

1973 • Sävedalen

Runt Härlanda Tjärn

Lördag 23 maj 2015 17:16

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,09 km
Distans

44:37
Tid

4:54 min/km
Snitt

149
Snittpuls

162
Maxpuls

Kinvara 4 II

Total distans:

99:28:00

1148 km

Gilla passet

Gillas av Stefan Claesson

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	134	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:45	4:45	147	9:38	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	150	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	154	19:40	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	151	24:51	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:53	151	29:44	6,00 km
7	1,00 km	4:42	4:42	148	34:26	7,00 km
8	1,00 km	4:54	4:54	151	39:20	8,00 km
9	1,00 km	4:44	4:44	154	44:04	9,00 km
10	0,09 km	0:33	6:09	157	44:37	9,09 km

annons