Djulörundan

Onsdag 27 maj 2015 19:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Släpade mig ut och trodde knappt jag skulle orka hålla 4:30-tempo efter en lång jobbdag. Sjukt sliten. Men det gick ju rekordfort! Formen på uppåtgående igen.

5,78 km
Distans

22:28
Tid

3:53 min/km
Snitt

New Balance

Total distans:

85:44:36

1052 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
27 juli 2017	6,00 km	35:33	5:56 m/km
2 juli 2017	6,00 km	25:27	4:14 m/km
26 juni 2017	6,02 km	25:37	4:15 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Sofia Ljungberg och Karl Kind

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Etapper

Från klocka
1 km

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:54	3:54	3:54	1,00 km
2	1,00 km	3:32	3:32	7:26	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	11:16	3,00 km
4	1,00 km	4:04	4:04	15:20	4,00 km
5	1,00 km	4:07	4:07	19:27	5,00 km
6	0,78 km	3:01	3:50	22:28	5,78 km

annons