Snabb kvällsrunda

Lördag 30 maj 2015 18:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Det går alldeles för fort, fast det är kul.
Allt fungerar bra, lite känningar på höger vadens nedre del.

10,15 km
Distans

50:59
Tid

5:01 min/km
Snitt

Salming Distance D1

Total distans:

55:41:20

648 km

Bola Sprint short turkos

Total distans:

141:45:50

1533 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:13	5:13	5:13	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	10:14	2,00 km
3	1,00 km	5:05	5:06	15:19	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	20:29	4,00 km
5	1,00 km	5:05	5:05	25:34	5,00 km
6	1,00 km	4:53	4:54	30:27	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	35:30	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	40:28	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	45:24	9,00 km
10	1,00 km	4:54	4:54	50:18	10,00 km
11	0,16 km	0:41	4:23	50:59	10,15 km

annons