Runt stan, såklart

Måndag 1 juni 2015 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Oerhört skönt att kunna jogga runt i fem minuterstempo igen. Tryckte sedan på lite extra på slutet för att putsa snittet och få upp pulsen.

11,03 km
Distans

52:45
Tid

4:47 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

Skor

890 V3 Rainbow

Total distans:

28:56:59

326 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:36	4:36	150	4:36	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	155	9:29	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	159	14:19	3,00 km
4	1,00 km	4:53	4:53	156	19:12	4,00 km
5	1,00 km	4:51	4:51	162	24:03	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	165	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:41	4:41	162	33:48	7,00 km
8	1,00 km	4:42	4:42	164	38:30	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	164	43:17	9,00 km
10	1,00 km	4:38	4:38	165	47:56	10,00 km
11	1,00 km	4:41	4:41	167	52:37	11,00 km
12	0,03 km	0:08	4:33	167	52:45	11,03 km

annons