annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Thomas Lindahl

1962 • Broby

Sanatorierundan

Torsdag 4 juni 2015 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Nöjd med passet...

10,43 km
Distans

50:34
Tid

4:51 min/km
Snitt

143
Snittpuls

158
Maxpuls

Adidas adizero ace

Total distans:

72:01:12

916 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
12 februari 2022	10,95 km	57:06	5:13 m/km
23 mars 2019	10,66 km	53:41	5:02 m/km
9 oktober 2018	10,73 km	57:50	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Johan Alstrin , Marcus Ericsson, tomas malmberg, Roger Stensson och Tommy Österberg

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:41	4:41	122	4:41	1,00 km
2	1,00 km	4:26	4:26	139	9:07	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	145	13:45	3,00 km
4	1,00 km	4:43	4:43	143	18:28	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	23:22	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	148	28:49	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	143	34:01	7,00 km
8	1,00 km	5:00	5:00	146	39:01	8,00 km
9	1,00 km	4:43	4:43	147	43:45	9,00 km
10	1,00 km	4:42	4:42	146	48:27	10,00 km
11	0,43 km	2:02	4:45	150	50:29	10,43 km
12	0,00 km	0:06	26:38	148	50:34	10,43 km

annons