Kvällspass

Måndag 13 juli 2015 19:07

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lite paus i kodandet, helt ok känsla men stela vader.

14,3 km
Distans

1:11:14
Tid

4:59 min/km
Snitt

163
Snittpuls

178
Maxpuls

NB 870 v3

Total distans:

210:44:08

2254 km

Patrik Johansson - 13 juli 2015

den här gången ser det riktigt bra ut

Dísa Ástriðardóttir Åhman - 13 juli 2015

Nu skall det nog funka för mig också! Testar i morgon! :)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	142	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:44	4:44	155	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	155	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:47	4:47	158	19:28	4,00 km
5	1,00 km	4:42	4:42	160	24:09	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	164	28:56	6,00 km
7	1,00 km	5:03	5:03	166	33:59	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	167	39:00	8,00 km
9	1,00 km	5:03	5:03	165	44:03	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	165	49:18	10,00 km
11	1,00 km	4:58	4:58	167	54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:09	5:09	169	59:26	12,00 km
13	1,00 km	4:51	4:51	171	1:04:17	13,00 km
14	1,00 km	5:25	5:25	173	1:09:42	14,00 km
15	0,30 km	1:32	5:12	174	1:11:15	14,30 km

annons