Förmiddagspass

Onsdag 15 juli 2015 09:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Inte årets snabbaste, men väldigt skönt att känna att man kan, även om det var långt ifrån jämnt och fint tempo.

10,01 km
Distans

47:26
Tid

4:44 min/km
Snitt

168
Snittpuls

189
Maxpuls

Salming Distance MKII

Total distans:

10:33:47

128 km

Fredrik Sandén - 15 juli 2015

Herrn ser ut att vara i god form. Kul! Dra gärna iväg ett sms när du vill ha sällskap så gör jag detsamma.

Olle Svalander - 16 juli 2015

Din bana ser ut som ett hundhuvud

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:09	4:09	146	4:09	1,00 km
2	1,00 km	4:13	4:13	163	8:22	2,00 km
3	1,00 km	4:44	4:44	165	13:06	3,00 km
4	1,00 km	5:11	5:11	167	18:17	4,00 km
5	1,00 km	5:17	5:17	166	23:34	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	167	29:07	6,00 km
7	1,00 km	4:27	4:27	171	33:34	7,00 km
8	1,00 km	4:43	4:43	174	38:17	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	177	43:10	9,00 km
10	1,00 km	4:16	4:16	183	47:25	10,00 km
11	0,01 km	0:01	2:25	188	47:26	10,01 km

annons