pålstorp lindskogen mm

Tisdag 21 juli 2015 18:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Lungt pass med Fredrik.
Ond tå på högerfoten störde njutningen av passet.

14,95 km
Distans

1:16:58
Tid

5:09 min/km
Snitt

142
Snittpuls

164
Maxpuls

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Kompisar på passet

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:33	6:33	128	6:33	1,00 km
2	1,00 km	5:31	5:31	138	12:05	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	143	17:05	3,00 km
4	1,00 km	5:12	5:12	140	22:17	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	141	27:25	5,00 km
6	1,00 km	5:03	5:03	138	32:27	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	136	37:29	7,00 km
8	1,00 km	5:12	5:12	139	42:41	8,00 km
9	1,00 km	4:56	4:56	139	47:38	9,00 km
10	1,00 km	5:16	5:16	153	52:54	10,00 km
11	1,00 km	4:54	4:54	147	57:48	11,00 km
12	1,00 km	4:45	4:45	146	1:02:33	12,00 km
13	1,00 km	4:33	4:33	150	1:07:06	13,00 km
14	1,00 km	4:37	4:37	144	1:11:42	14,00 km
15	0,95 km	5:16	5:34	150	1:16:59	14,95 km