Gröna slingan

Fredag 24 juli 2015 17:18

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Kändes bra hela vägen. Ingen smärta i tån.

11,89 km
Distans

49:53
Tid

4:12 min/km
Snitt

Asics gel hyper tri

Total distans:

42:12:16

526 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:31	4:31	4:31	1,00 km
2	1,00 km	3:53	3:53	8:23	2,00 km
3	1,00 km	4:04	4:04	12:27	3,00 km
4	1,00 km	4:22	4:22	16:49	4,00 km
5	1,00 km	4:06	4:06	20:55	5,00 km
6	1,00 km	3:55	3:55	24:50	6,00 km
7	1,00 km	3:57	3:57	28:47	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	32:45	8,00 km
9	1,00 km	4:05	4:05	36:50	9,00 km
10	1,00 km	4:20	4:20	41:10	10,00 km
11	1,00 km	4:40	4:40	45:50	11,00 km
12	0,89 km	4:04	4:34	49:53	11,89 km

annons