Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Lars Emanuelsson
1974 • Katrineholm
KK-slingan m trötta ben, bilat betong o skottat grus, 3.40 får vänta
Tisdag 28 juli 2015 21:13
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
10,55
km
Distans
39:18
Tid
3:44
min/km
Snitt
Gillas av
Branislav
,
Janne Lundgren
,
Benny Eriksson
,
Urban Andersson
,
Kenneth N Claesson
,
Niklas Gunne
och
Leif Nilsson
Kommentarer
Godkänt med trötta ben :)
Christoffer L Björnqvist | 29 juli 2015
Eller hur! Låter dessutom mycket bättre än att skriva otränade ben :D
Jämn o fin fart iaf. Vilket kanske mer berodde på benens maxfart än ett bra upplägg.. men en liten stjärna i kanten tycker jag :)
Lars Emanuelsson
| 29 juli 2015
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Från klocka
1 km
Distans
Tid
Tempo
Tot. tid
Tot. dist.
1
5,00 km
18:39
3:44
18:39
5,00 km
2
5,00 km
18:42
3:44
37:21
10,00 km
3
0,55 km
1:58
3:34
39:18
10,55 km
annons
