Duved 2,5an med till o från

Fredag 31 juli 2015 09:09

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Första löpturen efter Lurs Ultramara. Kändes fint. 10°C o litet sol.

4,95 km
Distans

28:45
Tid

5:48 min/km
Snitt

128
Snittpuls

148
Maxpuls

151 m
Total stigning (map)

Saucony Triumph -14

Total distans:

106:50:26

1093 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
28 augusti 2023	5,00 km	29:54	5:59 m/km
5 augusti 2022	4,88 km	30:00	6:09 m/km
21 augusti 2021	8,30 km	50:57	6:08 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,30 km	8:03	6:10	116	8:03	1,30 km
2	1,61 km	9:45	6:03	134	17:47	2,91 km
3	0,74 km	4:06	5:32	130	21:53	3,65 km
4	1,30 km	6:52	5:17	133	28:46	4,95 km