annons
Urban Andersson
1962 • Katrineholm

Skjutbanerundan korta

Söndag 2 augusti 2015 07:31

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Passet idag blev innan frukost i lagom tempo. Kändes stelt i början och orytmiskt men det vart något bättre efterhand. Kände väldigt lite av magen idag, lite vid början och sista km, väldigt skönt att kunna springa utan att bli spänd av smärtan. Kanske kanske KK-joggen ändå, skulle vara så roligt att delta, nu har ju inte tiden på loppet någon betydelse utan bara att jag kan vara med:)))
5,5 km
Distans
27:41
Tid
5:02 min/km
Snitt
Adidas Energy Boost 2.0
Total distans: 
192:06:39
2241 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
25 juli 2013 5,50 km 48:03 8:44 m/km
16 augusti 2011 5,50 km 28:40 5:13 m/km
22 augusti 2010 5,50 km 26:18 4:47 m/km

Kommentarer

Janne Lundgren - 2 augusti 2015
Vila nu innan KK-Joggen. Du tappar ingen kondis eller styrka, låt magen vila nu!
Christoffer L Björnqvist - 2 augusti 2015
Håller tummarna för dig Urban!
Leif Nilsson - 2 augusti 2015
Ja vila nu, själv vilar jag både sö-må så jag blir riktig "hungrig" till loppet på tisdag :)
Janne Lundgren - 2 augusti 2015
Låter bra Urban!
Urban Andersson - 3 augusti 2015
Tackar så mycket grabbar:)
annons