Trustorp 10km

Torsdag 6 augusti 2015 06:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Körde på puls istället för fart idag, kändes som en bra puls att ligga på den 22/8 :)

10,52 km
Distans

59:48
Tid

5:41 min/km
Snitt

114
Snittpuls

124
Maxpuls

Hoka One One Clifton

Total distans:

102:13:00

1097 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
10 oktober 2020	10,59 km	1:06:09	6:15 m/km
3 oktober 2020	10,55 km	1:04:40	6:08 m/km
26 juni 2016	10,58 km	1:00:07	5:41 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	100	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:43	5:43	114	11:26	2,00 km
3	1,00 km	5:51	5:51	120	17:17	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	118	22:52	4,00 km
5	1,00 km	5:28	5:28	115	28:20	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	114	34:04	6,00 km
7	1,00 km	5:55	5:55	118	39:59	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	112	45:34	8,00 km
9	1,00 km	5:36	5:36	117	51:09	9,00 km
10	1,00 km	5:35	5:35	108	56:45	10,00 km
11	0,52 km	3:03	5:49	117	59:48	10,52 km

annons