annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

Djurgården_PEGU

Fredag 28 augusti 2015 18:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

18,21 km
Distans

1:50:28
Tid

6:04 min/km
Snitt

133
Snittpuls

154
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:40	5:40	118	5:40	1,00 km
2	1,00 km	5:39	5:39	122	11:19	2,00 km
3	1,00 km	5:54	5:54	125	17:13	3,00 km
4	1,00 km	5:53	5:53	126	23:05	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	132	28:55	5,00 km
6	1,00 km	7:36	7:36	131	36:31	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	128	42:20	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	136	47:58	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	137	53:33	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	139	59:12	10,00 km
11	1,00 km	8:42	8:42	132	1:07:54	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	135	1:13:35	12,00 km
13	1,00 km	6:09	6:09	141	1:19:44	13,00 km
14	1,00 km	5:48	5:48	138	1:25:32	14,00 km
15	1,00 km	5:55	5:55	139	1:31:27	15,00 km
16	1,00 km	5:54	5:54	141	1:37:20	16,00 km
17	1,00 km	6:12	6:12	135	1:43:32	17,00 km
18	1,00 km	5:47	5:47	138	1:49:19	18,00 km
19	0,21 km	1:09	5:24	136	1:50:28	18,21 km

annons