annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Björn Widenberg

1967 • Linköping

TinneröUltra

Söndag 23 augusti 2015 16:57

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

27 km
Distans

2:46:34
Tid

6:10 min/km
Snitt

137
Snittpuls

159
Maxpuls

Asics GT 2000

Total distans:

214:04:26

1678 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
7 augusti 2016	27,00 km	2:54:16	6:27 m/km
31 juli 2016	27,00 km	2:48:39	6:15 m/km
27 september 2015	26,96 km	3:05:12	6:52 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:51	5:51	127	5:51	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	131	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:40	5:40	135	17:09	3,00 km
4	1,00 km	5:49	5:49	140	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:41	5:41	139	28:40	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	140	34:25	6,00 km
7	1,00 km	7:28	7:28	124	41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:52	5:52	136	47:45	8,00 km
9	1,00 km	5:57	5:57	137	53:42	9,00 km
10	1,00 km	5:45	5:45	135	59:27	10,00 km
11	1,00 km	5:47	5:47	138	1:05:14	11,00 km
12	1,00 km	5:54	5:54	144	1:11:08	12,00 km
13	1,00 km	7:22	7:22	123	1:18:30	13,00 km
14	1,00 km	5:58	5:58	140	1:24:29	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	144	1:30:33	15,00 km
16	1,00 km	5:59	5:59	140	1:36:32	16,00 km
17	1,00 km	5:43	5:43	135	1:42:15	17,00 km
18	1,00 km	5:53	5:53	140	1:48:09	18,00 km
19	1,00 km	7:43	7:43	126	1:55:51	19,00 km
20	1,00 km	6:04	6:04	141	2:01:55	20,00 km
21	1,00 km	6:04	6:04	142	2:08:00	21,00 km
22	1,00 km	6:21	6:21	142	2:14:20	22,00 km
23	1,00 km	6:30	6:30	140	2:20:51	23,00 km
24	1,00 km	6:26	6:26	142	2:27:16	24,00 km
25	1,00 km	7:15	7:15	136	2:34:31	25,00 km
26	1,00 km	6:26	6:26	151	2:40:56	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	148	2:46:34	27,00 km

annons