Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Krister Strömqvist
1976 • Göteborg
Är i en jävla form
Måndag 5 oktober 2015 14:03
Styrketräning - Allmänt
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Jag är en fegtränare. Hellre ofta och säkert. Än max å tufft.
Det betyder. Att jag sällan får glänsa. För jag börjar prestera då glänsarna för länge sedan gett upp lr bytt sport.
Men. Nu glänser jag. Överraskar t.om. med själv på gymmet. Höjer vikterna. Undrar om jag ens skall klara fem rep i sista setet...åsså drar jag sju. Bara sådär. Helt ny bas nu :)
1:00:00
Tid
Gillas av
Johanna Bengtsson
,
Maria Fräki
,
Åsa Aktner
,
Kjell Ömmersjö
,
Agnes Zetterman
,
Henrik Berg
,
Jonas Johansson
,
Eva Fridman
,
Dennis Adriansson
,
Erik "Tricky" Fries
,
Jennie Ullerfeldt
,
Jeppe Sjöberg
,
Marcus Löfblad
,
Allie K
,
Malin Svanberg
,
Johan Tigér
och
Niklas Karlsson
annons